Tăng cân bị rạn da thì phải làm sao?
Trong cuộc sống hiện đại, tăng cân là một vấn đề phổ biến đối với nhiều người. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại không chỉ là mất kiểm soát cân nặng mà còn là sự xuất hiện của những vết rạn da trên cơ thể. Các vết rạn này làm mất đi tính thẩm mỹ, khiến người bị mất tự tin. Vậy tăng cân bị rạn da thì phải làm gì khôi phục làn da mịn màng? Bài viết này sẽ gợi ý 10 phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất.
Tăng cân bị rạn da là gì?
Tăng cân bị rạn da là hiện tượng mà da giảm đàn hồi và tạo thành những vết nứt trên bề mặt da. Tình trạng này thường xảy ra khi cơ thể tăng cân nhanh chóng, như trong quá trình tăng cân đột ngột, mang thai, tập thể thao quá sức hoặc do yếu tố di truyền. Khi da không có đủ thời gian thích nghi với sự thay đổi trọng lượng, các sợi collagen và elastin bên trong da bị căng ép và gãy, dẫn đến tình trạng này. Vùng da thường bị ảnh hưởng nhiều nhất là bụng, đùi, mông, ngực và cánh tay.
Tăng cân bị rạn da có nguy hiểm không?
Tăng cân bị rạn da không gây nguy hiểm trực tiếp cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể ảnh hưởng đến tâm lý và sự tự tin của một người. Ngoài ra, rạn da cũng có thể gây khó chịu, ngứa ngáy, thậm chí là gây đau khi da bị kéo căng quá đà. Mặc dù vậy, vẫn không có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể.
Tăng cân bị rạn da có tự hết không?
Rạn da do tăng cân thường không tự hết. Tuy nhiên theo thời gian, vết rạn da có thể mờ đi. Quá trình làm mờ và giảm thiểu vết rạn da có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và chăm sóc cá nhân. Một số vết rạn da có thể giảm đi sự rõ rệt qua thời gian, đặc biệt khi cân nặng ổn định và da có cơ hội tự phục hồi. Trong khi đó, các vết rạn da sâu và rõ nét hơn thường cần sự can thiệp và liệu pháp chuyên nghiệp để làm giảm sự xuất hiện.
Việc chăm sóc da bằng cách sử dụng kem dưỡng da, dầu dưỡng hoặc các sản phẩm chứa thành phần như retinol, axit hyaluronic, vitamin E có thể giúp làm mờ rạn da. Ngoài ra, các phương pháp như laser, phun xăm da cũng có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng rạn da.

Tăng cân bị rạn da chữa trị bằng phương pháp tự nhiên
Ngoài các sản phẩm dưỡng da, những vết rạn cũng có thể mờ đi theo thời gian nếu bạn kiên trì thực hiện các phương pháp tự nhiên theo gợi ý dưới đây.
Dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng làm mềm và làm dịu vết rạn da nhờ vào khả năng cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da. Nó chứa acid béo và vitamin E giúp tái tạo da, tăng cường đàn hồi và làm mờ vết rạn. Để trị rạn da bằng dầu dừa, bạn lấy một lượng nhỏ thoa đều lên vùng bị rạn, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 – 10 phút. Thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nha đam
Nha đam có tác dụng làm dịu và làm mờ vết rạn da nhờ vào các chất làm dịu tự nhiên và các thành phần chống vi khuẩn. Gel trong lá nha đam có khả năng cung cấp độ ẩm, tái tạo và làm mềm da. Để trị rạn da bằng nha đam, bạn lấy gel trong lá và thoa đều lên vùng da bị rạn. Mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút để gel thẩm thấu vào da và thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Dầu oliu
Dầu oliu có tác dụng tuyệt vời đối với vết rạn da nhờ vào khả năng cung cấp độ ẩm, tái tạo và làm mềm da. Dầu oliu chứa chất chống oxy hóa và vitamin E giúp tăng cường đàn hồi da, làm mờ và giảm thiểu vết rạn. Bạn hãy hâm nóng một lượng nhỏ dầu oliu, sau đó massage nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn trong khoảng 10 – 15 phút để dầu thẩm thấu vào da. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trà xanh
Trà xanh có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường đàn hồi da giúp làm mờ và giảm thiểu vết rạn. Chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp ngăn chặn tổn thương tế bào da và kích thích quá trình tái tạo da. Để trị rạn da bằng nguyên liệu này, bạn hãy rắc một ít trà xanh vào bồn tắm và ngâm mình trong đó. Bạn cũng có thể thêm một chút trà xanh với nước lọc rồi thoa đều lên vết rạn để cải thiện nó.
Bơ
Bơ có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da giúp tái tạo da. Bơ chứa nhiều vitamin A, E và các acid béo tự nhiên giúp cung cấp dưỡng chất cho da, tăng cường độ đàn hồi, từ đó làm giảm vết nứt trên da. Để trị rạn bằng bơ, bạn hãy nghiền nhuyễn và thoa đều chúng lên vùng bị rạn. Mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Sữa chua
Sữa chua có tác dụng làm mềm và làm mờ vết rạn da nhờ vào acid lactic và enzyme tự nhiên. Các thành phần này giúp tẩy tế bào chết, kích thích quá trình tái tạo da và tăng cường độ đàn hồi. Để trị rạn da bằng sữa chua, hãy thoa đều lên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dầu hạnh nhân
Dầu hạnh nhân chứa nhiều vitamin E, axit béo và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất và tái tạo da. Để trị rạn da bằng dầu hạnh nhân, hãy lấy một lượng nhỏ thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút. Thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cam thảo
Cam thảo có tác dụng làm mềm và làm dịu vết rạn da nhờ vào khả năng chứa các chất chống vi khuẩn và chất kháng viêm tự nhiên. Đồng thời, nguyên liệu này cũng giúp làm giảm vi khuẩn trên da, làm dịu và làm mờ vết rạn. Để trị rạn da bằng cam thảo, hãy trộn nó với một lượng nhỏ nước để tạo thành hỗn hợp đặc sánh, sau đó thoa lên vùng da bị rạn. Để trong khoảng 15 – 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện hai lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chuối
Chuối có tác dụng làm mềm và làm dịu vết rạn da nhờ vào khả năng chứa các chất chống vi khuẩn và chất dưỡng ẩm tự nhiên. Chuối cung cấp dưỡng chất như vitamin C, B6 và các khoáng chất giúp tái tạo da và tăng cường độ đàn hồi. Để trị rạn da bằng chuối, hãy nghiền nhuyễn rồi thoa đều lên vùng da cần cải thiện, để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Chanh và mật ong
Chanh và mật ong kết hợp có tác dụng làm mờ và làm giảm vết rạn da. Chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric giúp kích thích sản xuất collagen và tái tạo da. Mật ong làm dịu da, giữ độ ẩm và cung cấp dưỡng chất cho da. Kết hợp một muỗng mật ong và một muỗng nước chanh tươi, khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp. Thoa lên vùng da bị rạn và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Xem thêm: Hướng dẫn cách tăng cân tự nhiên
Có nên sử dụng mỹ phẩm để chữa trị rạn da không?
Sử dụng mỹ phẩm để chữa trị rạn da là một lựa chọn phổ biến và có thể hiệu quả. Tuy nhiên, không phải mỹ phẩm nào cũng phù hợp với tình trạng này. Hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm, làm mờ vết rạn hoặc vitamin, khoáng chất giúp chăm sóc da từ bên trong.
- Kem dưỡng chứa thành phần dưỡng ẩm: Chọn các loại kem dưỡng chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, glycerin, hoặc ceramides. Những thành phần này giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm và làm mờ vết rạn.
- Dầu dưỡng da: Dầu dưỡng da có khả năng cung cấp dưỡng chất giúp cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong. Các loại dầu tự nhiên như dầu hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu oliu có thể giúp làm mờ và làm giảm vết rạn da.
- Kem chống rạn da: Có nhiều sản phẩm được thiết kế đặc biệt để chống rạn da. Chúng thường chứa các thành phần như collagen, elastin, peptide hoặc retinol giúp cung cấp dưỡng chất và tăng cường độ đàn hồi của da.
- Kem dưỡng da chống vi khuẩn: Nếu rạn da do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng, bạn có thể chọn mỹ phẩm chứa thành phần chống vi khuẩn như tea tree oil hoặc acid salicylic.

Lựa chọn loại mỹ phẩm phụ thuộc vào tình trạng và nhu cầu cụ thể của da. Hãy đọc kỹ thành phần, hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu nếu cần thiết. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng kết hợp viên uống hỗ trợ bổ sung collagen, để phục hồi những gợi collagen đã đứt gãy, phục hồi cấu trúc làn da.
Mặc dù rạn da do tăng cân không thể mất đi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm giảm sự xuất hiện của nó. Bằng cách áp dụng các biện pháp chăm sóc da thích hợp, sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên và duy trì một lối sống lành mạnh, bạn có thể làm giảm rạn da và tạo điều kiện tốt nhất cho da khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng quá trình này đòi hỏi sự kiên nhẫn và kiên định và kết quả rất đáng để mong đợi đấy.