Cách chống lão hóa da ở tuổi 40 quy trình skincare chuẩn

Lão hóa da là vấn đề rất khó tránh khỏi. Tuổi càng cao, tình trạng lão hóa càng diễn ra mạnh mẽ. Biểu hiện lão hóa da rõ ràng nhất trên người phụ nữ tuổi 40 chính là nếp nhăn. Sự xuất hiện của chúng khiến vẻ ngoài già nua và kém sắc. Nếu muốn tìm lại làn da trẻ trung của tuổi trẻ, những phương pháp chống lão hóa da ở tuổi 40 trong bài viết này có thể giúp ích cho bạn.

Thời kỳ mãn kinh tuổi 40 có ảnh hưởng lão hóa da không?

Thời kỳ mãn kinh tuổi 40 khiến làn da bạn thay đổi nhanh chóng. Đây cũng chính là thời điểm da lão hóa mạnh mẽ do sự suy giảm của lượng lớn collagen. Các nghiên cứu cho thấy, làn da của phụ nữ sẽ mất khoảng 30% lượng collagen trong 5 năm đầu của thời kỳ mãn kinh. Trong 20 năm tiếp theo, mỗi năm sẽ mất khoảng 2% lượng collagen.

Khi collagen giảm đi, da của bạn sẽ mất đi độ săn chắc và bắt đầu chảy xệ. Những nếp nhăn sẽ xuất hiện với tần suất ngày càng dày đặc và sáng rõ trên da. Những “chiếc túi” dưới mắt sẽ được hình thành và lỗ chân lông cũng to hơn.

Da lão hóa bao nhiêu phần trăm ở tuổi 40?

Theo các chuyên gia da liễu, tuổi 40 là thời điểm bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những thay đổi lớn về độ săn chắc của làn da. Khi này, làn da sẽ đối mặt với tình trạng suy giảm độ đàn hồi, dẫn tới chảy xệ, các nếp nhăn trên da hiện rõ hơn, các vết nám trên da cũng có thể xuất hiện.

Tại sao cần chống lão hóa da ở tuổi 40?

Vấn đề tuổi tác ảnh hưởng đến da

Lão hóa da do tuổi tác là vấn đề tự nhiên, bắt buộc sẽ xảy đến với mọi người. Lượng hormone suy giảm, hoạt động yếu dần của các cơ quan, da cũng chịu ảnh hưởng không nhỏ.

Không thay đổi các sản phẩm chăm sóc da

Làn da của chúng ta có những thay đổi nhất định khi bước sang từng giai đoạn, độ tuổi khác nhau. Các sản phẩm chăm sóc da ra đời gồm các thành phần và công dụng hướng đến đối tượng nhất định. Ở tuổi 40, sữa rửa mặt trị mụn, kem trị mụn sẽ không còn tác dụng nữa. Thay vào đó, hãy đổi sang các sản phẩm chăm sóc da có chức năng cải thiện nếp nhăn, chống lão hóa.

Không hiểu làn da của mình thế nào

Yêu chiều làn da, dùng các sản phẩm đắt tiền bậc nhất để chăm sóc da nhưng bạn có chắc chắn hiểu hết làn da của mình. Không ít chị em đến nay vẫn cho rằng, chỉ cần làm sạch da, dưỡng trắng, dưỡng ẩm cho bề mặt da mỗi ngày thì có thể đẩy lùi lão hóa rồi.

Tiếp xúc ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân khiến làn da của bạn lão hóa nhanh chóng. Đó cũng là lý do tại sao chúng tôi luôn nhắc bạn phải thoa kem chống nắng mỗi ngày. Song song đó, ánh nắng mặt trời còn là nguyên nhân “gốc rễ” của nhiều vấn đề về da khác.

40 tuổi nên chăm sóc da thế nào tốt nhất?

Bước vào tuổi 40, việc chăm sóc da là rất quan trọng. Hình thành và duy trì một thói quen chăm sóc da lành mạnh ở tuổi này góp phần đẩy lùi tình trạng lão hóa như da khô, sạm và ngày càng nhiều nếp nhăn.

Điều đầu tiên bạn nên làm là tìm một loại sữa rửa mặt tốt cho làn da của mình. Bạn có thể áp dụng quy tắc “làm sạch hai lần” của phụ nữ Hàn Quốc. Đầu tiên, bạn làm sạch da với dầu dưỡng. Sau đó thì làm sạch một lần nữa bằng sữa rửa mặt. Bạn cũng cần chú ý xoa bóp da nhẹ nhàng thay vì chà xát và kéo mạnh.

Tiếp theo, đừng quên sử dụng toner cho da. Ở tuổi 40, bạn nên dùng toner có tác dụng bổ sung độ ẩm và cân bằng làn da. Toner về cơ bản là một chất lỏng nhằm bổ sung dưỡng chất cho da ngay sau khi rửa mặt. Tìm kiếm các loại toner có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, chẳng hạn như peptide và thực vật tự nhiên.

Thứ ba, tẩy da chết là một bước quan trọng đối với mọi lứa tuổi. Tẩy tế bào chết giúp tăng quá trình tái tạo da. Theo thời gian, tế bào da chết, bụi bẩn, dầu, chất ô nhiễm và nhiều chất ô nhiễm khác bắt đầu tích tụ trên bề mặt da.

Đừng bỏ qua serum chăm sóc làn da. Serum thường có công thức nhẹ, thẩm thấu sâu, sửa chữa và cấp ẩm cho da. Những loại serum chứa vitamin C, vitamin E hoặc peptit có thể tốt cho làn da của bạn lắm đấy.

Xung quanh mắt là phần da mỏng manh nhất trên khuôn mặt. Để cải thiện điều này, bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt mỗi ngày và đêm. Bạn có thể dùng những loại kem dưỡng mắt có chứa retinol, chất chống oxy hóa, collagen thủy phân, vitamin C,…

Dưỡng ẩm cũng là chìa khóa để làn da luôn khỏe mạnh ở tuổi 40. Các đường nhăn và nếp nhăn sẽ trở nên rõ ràng hơn khi da khô. Vậy nên sử dụng kem dưỡng ẩm là cách tốt nhất để chống lão hóa và phục hồi làn da. Một mẹo nhỏ là thoa sản phẩm ngay khi ra khỏi phòng tắm. Làn da vừa được tắm sạch sẽ cho phép chất dưỡng ẩm hấp thụ ngay lập tức và phục hồi làn da.

Kem chống nắng cực kỳ quan trọng khi nói đến – không chỉ có thể bảo vệ làn da mà còn có thể đảo ngược các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và tăng sắc tố. Một quy trình chăm sóc da chống lão hóa tuyệt vời phải bao gồm việc thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30 hoặc cao hơn hàng ngày.

Xem thêm: Thói quen giúp chống lão hóa da hằng ngày

Quy trình chống lão hóa da ở tuổi 40

Làm sạch da kỹ lưỡng

Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh hoặc làm khô mụn. Thay vào đó, hãy dùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Hãy áp dụng phương pháp làm sạch da hai lần như hướng dẫn phía trên để da luôn sạch và đẹp nàng nhé.

Tẩy tế bào chết

Hãy luôn chú ý đến việc làm sạch để loại bỏ lớp trang điểm, dầu và tạp chất trên da. Nếu làn da của bạn bị mụn hoặc xỉn màu, những sản phẩm chứa axit salicylic hoặc AHA có thể làm sạch tế bào chết nhẹ nhàng mà không gây kích ứng da quá mức.

Dưỡng ẩm cho da

Vì da mỏng và khô hơn ở tuổi 40 do giảm estrogen nên bạn cần đặc biệt chú ý đến việc dưỡng ẩm. Bạn có thể ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic – dưỡng chất giúp liên kết nước và giữ da tươi trẻ. Ngoài ra, petite cũng tốt cho làn da lão hóa vì chúng được tạo thành từ các chuỗi axit amin giúp tái tạo tế bào và sửa chữa mô.

Dùng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng và có chỉ số SPF ít nhất là 30. Bạn cũng đừng quên thoa đều lên cổ, ngực và mu bàn tay. Kem chống nắng cần khoảng 30 phút để thấm vào da nên bạn sẽ cần thoa kem trước khi ra ngoài ít nhất là 30 phút.

Sử dụng vitamin

Ở tuổi 40, làn da bị lão hóa bắt nguồn từ những tác động bên trong, chẳng hạn như sự sụt giảm collagen. Quy trình skincare chỉ góp phần cải thiện vẻ ngoài. Chính vì vậy, bạn nên tham khảo và bổ sung vitamin. Collagen là chất bị sụt giảm mạnh mẽ nhất khiến làn da lão hóa nhanh chóng. Vậy nên bổ sung collagen là giải pháp tối ưu. Ngoài ra, làn da còn cần có kẽm, vitamin C, vitamin E,…

Rửa mặt trước khi ngủ

Sau một ngày trời, làn da của bạn sẽ đọng lại những gì? Lớp trang điểm và mỹ phẩm skincare ban sáng, mồ hôi, bụi bẩn và tạp chất lắng đọng. Làn da không được làm sạch có thể bị lão hóa nhanh chóng. Đầu tiên, bạn cần sử dụng dầu/nước tẩy trang để làm sạch lớp mỹ phẩm. Tiếp sau đó là rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Sẽ lý tưởng hơn nếu bạn có một chiếc máy rửa mặt đấy.

Các loại kem chống lão hóa da tuổi 40 nào tốt nhất?

Nếu bạn đang tìm loại kem chống lão hóa da tuổi 40, để Kết nối yêu thương gợi ý cho bạn một vài loại kem chống lão hóa da tốt nhất nhé.

Kem dưỡng da ban ngày Willowberry

Các sản phẩm của Willowberry tập trung vào chức năng bảo vệ hàng rào tự nhiên của làn da nhằm duy trì sự săn chắc và khỏe mạnh. Với axit hyaluronic, chất chống oxy hóa, vitamin và axit béo thiết yếu, kem dưỡng da Willowberry mang đến khả năng dưỡng ẩm, đồng thời tái tạo làn da.

Kem dưỡng da Elemis pro-collagen Sea Cream SPF30

Kem chống lão hóa Elemis pro-collagen Sea Cream phiên bản SPF30 mang đến sự mềm mại, săn chắc cho làn da. Hương thơm dịu nhẹ và sự tươi mát của chất kem khiến cho nhiều nàng phải mê mẩn. Sản phẩm sử dụng biển tảo và thực vật chứa nhiều vitamin, axit amin và hoạt chất hóa học mang lại hiệu quả hydrat hóa mạnh mẽ và cải thiện độ đàn hồi.

Kem chống lão hóa Estee Lauder

Mịn, không dính và dễ thoa là ấn tượng ban đầu mà kem chống lão hóa Estee Lauder mang đến cho người dùng. Công thức làm đẹp của loại kem này chứa canxi, kali, vitamin C, axit amin và omega-3.

Viên uống Collagen NuBest chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả

Sử dụng viên uống Collagen NuBest chống lão hóa da tuổi 40 là xu hướng làm đẹp hiện đại. Như đã nói phía trên, các sản phẩm skincare chỉ tác động bên ngoài. Trong khi đó, lão hóa xuất phát từ bên trong nội tại cơ thể. Một trong những lý do chính là sự sụt giảm collagen.

Viên uống Collagen NuBest mang đến khả năng chống lão hóa da tuổi 40 bằng cách bổ sung lượng collagen mà cơ thể đã mất đi. Mỗi viên Collagen NuBest cung cấp hàm lượng 1500mg/khẩu phần được chiết xuất từ động vật, trải qua quá trình xử lý bằng công nghệ hiện đại. Một ưu điểm nổi bật của Collagen Nubest chính là, collagen được chia nhỏ thành các axit amin, dễ hòa tan và giúp cơ thể hấp thụ tối ưu hơn.

Duy trì sử dụng Collagen NuBest mỗi ngày, làn da của bạn sẽ được tăng cường độ đàn hồi, trắng hồng và căng mịn trẻ trung hơn. Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ chăm sóc tóc và móng tay, tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp.

Sử dụng viên uống chống lão hóa Collagen NuBest, bạn hoàn toàn có thể an tâm. Sản phẩm sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên, không chứa thực phẩm biến đổi gen, gluten. Collagen NuBest đạt được các tiêu chuẩn cGMP và HACCP, đã được Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận.

Như vậy, để làm chậm quá trình lão hóa da tuổi 40, bạn nên chú ý hai điều: Thực hiện quy trình skincare và bổ sung dưỡng chất chăm sóc làn da từ bên trong. Hy vọng những thông tin mà Kết nối yêu thương đưa ra trong bài viết sẽ là bí quyết để bạn giữ mãi làn da trẻ trung.