Bao nhiêu tuổi bắt đầu dùng kem chống lão hóa da?

Khi tuổi tác tăng cao, con người không chỉ đối diện với tình trạng sức khỏe suy giảm mà làn da cũng dần xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Để làm chậm quá trình lão hóa trên da, bạn có thể sử dụng ngay các kem chống lão hóa. Vậy bao nhiêu tuổi chúng ta nên sử dụng kem chống lão hóa? Để trả lời cho câu hỏi này hãy cùng Kết nối yêu thương xem hết bài viết dưới đây.

Dấu hiệu da bắt đầu lão hóa

Lão hóa là một tiến trình, một quy luật của tự nhiên mà con người không thể ngăn cản hoặc tác động thay đổi. Càng lớn tuổi, cơ thể con người càng giảm khả năng tái tạo và sản sinh collagen, elastin khiến da dần mất độ đàn hồi. Điều này cũng lý giải cho tình trạng da xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ, nhão và trùng xuống. Bên cạnh đó mất đi sức đề kháng, làn da dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với khói bụi, vi khuẩn, ánh sáng mặt trời. Tình trạng này lâu dần sẽ hình thành các đốm nâu, tàn nhang…

Nhiều báo cáo cho thấy rằng, nam giới có xu hướng lão hóa chậm hơn so với nữ giới bởi hai nguyên nhân. Thứ nhất, nhờ lớp da trán dày hơn đến 25% nên thời gian xuất hiện nếp nhăn nam giới chậm hơn nữ giới. Thứ hai, hàm lượng collagen ở nam giới nhiều hơn và quá trình lão hóa cũng diễn ra chậm hơn.

Một số dấu hiệu giúp bạn nhận định làn da đang bước vào quá trình lão hóa:

Da khô ráp, bong tróc, thiếu độ ẩm

Theo thời gian các tuyến dầu trên cơ thể dần suy giảm chức năng. Lượng dầu tiết ra ngày càng ít khiến cho da mất độ cân bằng, thiếu độ ẩm trở nên khô ráp, bong tróc và sớm hình thành nếp nhăn.

Da xuất hiện các vết nhăn mờ

Làn da suy giảm hàm lượng collagen sẽ co lại và nhanh chóng hình thành các nếp nhăn, rãnh sâu. Theo thời gian, tuổi tác tăng cao, các nếp nhăn sẽ xuất hiện với tần suất dày đặc và đường lằn ngày càng sâu, rõ. Biểu hiện này xảy ra tại một số vùng da như trán, đuôi mắt, khóe miệng, vùng cổ…

Da xuất hiện các đốm thâm, nám

Khi làn da suy yếu, mất sức đề kháng cũng như không có các biện pháp bảo vệ, rất dễ bị tổn thương bởi ánh sáng mặt trời. Tia UVA, UVB xâm nhập vào các tế bào, kích thích quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin. Từ đó làn da bắt đầu xuất hiện rải rải rác các vết thâm nám, đồi mồi và tàn nhang. Khi tuổi tác càng cao thì mật độ thâm nám càng lan rộng hơn theo từng mảng hoặc cả khuôn mặt.

Da chảy xệ, chùng nhão

Mất đi collagen và elastin cấu trúc da dần trở nên lỏng lẻo, độ đàn hồi giãn nở. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến cho da chảy xệ, bị chùng nhão do mất đi các khối cơ nâng đỡ. Tình trạng này xuất hiện ở một số vùng da như trán, mí mắt, hai bên má, dưới cằm, vùng da cổ…

Da dễ bị tổn thương, xuất hiện mạch máu đỏ

Da lão hóa dễ dàng bị tổn thương và kích ứng hơn khi tiếp xúc với chất lạ, môi trường bên ngoài. Đặc biệt tại phần má, cằm dưới xuất hiện khá nhiều mạch máu đỏ xanh mỏng và dễ vỡ. Song song đó, làn da còn có nguy cơ đối mặt với các bệnh lý về da như viêm da, dày sừng bã tiết, mụn thịt…

Bao nhiêu tuổi da bắt đầu lão hóa?

Có rất nhiều người nhận định, khi bước vào độ tuổi trung niên từ 40 – 45 tuổi lúc này làn da mới bắt đầu lão hóa. Thế nhưng trên thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy khi bước sang độ tuổi 25 làn da đã có những dấu hiệu cảnh báo ngầm mà ta có thể dễ dàng nhận ra.

Khi hàm lượng collagen và elastin có chiều hướng suy giảm và thiếu hụt, tùy theo độ tuổi mức độ xuất hiện lão hóa càng hiện diện rõ rệt. Ở độ tuổi 30, độ mềm mịn, căng bóng trên da giảm đi, lỗ chân lông giãn nở, xuất hiện các vết nhăn mờ. Tiếp theo ở độ tuổi 40 trở đi, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày càng nhiều hơn. Làn da bắt đầu nhăn nheo, xuất hiện vết chân chim, rãnh cười, xỉn màu, tàn nhang…

Dùng kem chống lão hóa lúc bao nhiêu tuổi?

Để hạn chế và ngăn ngừa sớm các dấu hiệu lão hóa trên da, bạn nên sử dụng kem chống lão hóa càng sớm càng tốt. Tùy theo từng giai đoạn của độ tuổi, bạn nên lựa chọn những dòng kem có thành phần và công dụng hỗ trợ khác nhau.

Ở giai đoạn từ 20 – 30 tuổi

Bước vào độ tuổi 20 chính là khoảng thời gian thích hợp để bạn bắt đầu sử dụng thêm các loại kem dưỡng trong quy trình chăm da hằng ngày. Ở độ tuổi này hầu như da chủ yếu chỉ gặp vấn đề về mụn, độ săn chắc, đàn hồi da vẫn duy trì mức cao. Tuy nhiên, bạn vẫn chọn lựa một số loại kem chống lão hóa thiên về dưỡng ẩm để bảo vệ da trước các tác động xấu từ môi trường.

Ở giai đoạn từ 30 – 40 tuổi

Giai đoạn này làn da đã có sự suy giảm nồng độ Collagen và Elastin, đây được xem là bước đầu trong quá trình lão hóa. Bên cạnh các dòng kem dưỡng ẩm, bạn cần nâng cấp thêm một số dòng sản phẩm có khả năng làm mờ nếp nhăn. Đồng thời, bổ sung các tinh chất cho da như vitamin C, vitamin E, AHA/BHA, Retinol, Acid Hyaluronic, Acid Ferulic…

Ở giai đoạn từ 40 – 50 tuổi

Bước sang độ tuổi U40, làn da sẽ xuất hiện ngày càng nhiều những dấu hiệu lão hóa hơn như nếp nhăn, vết chân chim, tàn nhang, đồi mồi, da chảy xệ, xỉn màu… Đây cũng là giai đoạn suy giảm nồng độ hormone bên trong cơ thể. Với giai đoạn này, bạn cần áp dụng các dòng kem dưỡng ẩm, chống lão hóa chuyên sâu. Lựa chọn kết hợp thêm các loại kem đặc trị thâm, nám, giảm quầng thâm, bọng mắt… Tuy nhiên, nên chú ý ưu tiên các loại kem có chiết xuất thiên nhiên, độ pH dịu nhẹ để tránh làm tổn thương da.

Bên cạnh sử dụng các loại kem, chị em cũng có thể áp dụng thêm các biện pháp làm đẹp can thiệp với máy móc hoặc tiêm filler làm đầy da.

Ở giai đoạn trên 50 tuổi 

Đây được xem là giai đoạn lão hóa da đỉnh cao khi xuất hiện các dấu hiệu với tần suất dày đặc và rõ rệt nhất. Da mất đi độ đàn hồi, nhăn nheo, các nếp nhăn hằn sâu, da xỉn màu, thâm nám từng mảng hoặc xuất hiện trên toàn bộ khuôn mặt. Cũng tương tự như giai đoạn 3, ở độ tuổi này bên cạnh các sản phẩm kem dưỡng chống lão hóa đặc trị, bạn nên lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, có chiết xuất thiên nhiên. Hạn chế sử dụng các chất có nồng độ pH quá cao, chất cồn hay tẩy rửa mạnh khiến da tổn thương trầm trọng và khó phục hồi trong thời gian ngắn.

Xem thêm: Viên uống chống lão hóa Collagen NuBest

Dùng kem chống lão hóa loại nào phù hợp độ tuổi?

Tùy thuộc vào từng độ tuổi và thể trạng hiện tại của làn da mà bạn có thể chọn lựa cho mình những dòng kem chống lão hóa thích hợp với nhu cầu và điều kiện kinh tế như:

Vichy Liftactiv 

Thành phần + công dụng:

• Hoạt chất Rhamnose làm dịu da vùng da hư tổn, chống lão hóa, tái tạo tế bào da và làm mờ các nếp nhăn.
• Vitamin C cải thiện tone màu da trắng sáng hơn, kích thích quá trình sản sinh Collagen trên da.
• Hoạt chất Acid Hyaluronic giúp dưỡng ẩm, cân bằng độ pH trên da.

Cách dùng:

• Sau khi tẩy trang và dùng sữa rửa mặt, bạn lấy một lượng kem Vichy Liftactiv vừa đủ chấm lên các điểm và tán nhẹ ra đều khắp khuôn mặt.
• Nên dùng Vichy Liftactiv đều đặn 2 lần mỗi ngày buổi sáng và buổi tối.

Giá bán hiện hành: 1.350.000 VNĐ/hủ.

SK-II R.N.A. Power Radical New Age 

Thành phần + công dụng:

• Tăng độ đàn hồi, làm da săn chắc hơn nhờ các hoạt chất Niacinamide, Glycerin, Galactomyces Ferment Filtrate…
• Cải thiện hiệu quả các nếp nhăn, giúp da mềm mịn, căng bóng hơn.

Cách dùng:

• Sau khi tẩy trang và dùng sữa rửa sạch mặt, bạn dùng một lượng kem vừa đủ thoa nhẹ và massage từ 1-2 phút cho kem thẩm thấu nhanh vào da.u.
• Sử dụng kem đều đặn vào sáng và tối mỗi ngày.

Giá bán hiện hành: 3.800.000 VNĐ/hủ.

Olay Regenerist Retinol 24 night Moisturizer

 Thành phần + công dụng:

• Olay Regenerist Retinol 24 night Moisturizer chứa chuỗi Amino Peptide giúp xây dựng các khối cơ, tạo độ đàn hồi, săn chắc cho da.
• Tăng sinh Collagen nhờ có hoạt chất vitamin A, cải thiện và làm sáng bật tone làn da xỉn màu, thâm nám.
• Vitamin B3 hỗ trợ chống lão hóa, phục hồi và tái tạo tế bào hư tổn, loại bỏ nhanh chóng lớp dày sừng chết.

Cách dùng:

• Sau khi tẩy trang và dùng sữa rửa sạch mặt, bạn sử dụng một lượng kem vừa đủ thoa và massage nhẹ nhàng trên mặt tầm 1-2 phút để kem thẩm thấu đều.
• Sử dụng kem Olay Regenerist Retinol 24 night Moisturizer đều đặn vào sáng và tối mỗi ngày.

Giá bán hiện hành: 510.000 VNĐ/hủ.

Laneige Perfect Renew Cream EX

 Thành phần + công dụng:

• Với chiết xuất từ rễ cây gừng bướm hoang dã (Energy – Glico) có công dụng chống lão hóa, bảo vệ và tái tạo các tế bào, giúp da luôn tươi trẻ.
• Kích thích tăng sinh Collagen với chuỗi Peptide có cấu tạo phân tử siêu nhỏ, thẩm thấu nhanh và sâu vào trong tế bào.
• Bổ sung độ ẩm kịp thời, tăng cường hàng rào bảo vệ cho da khỏe mạnh nhờ tinh chất cúc vạn diệp.

Cách dùng:

• Sau khi tẩy trang và dùng sữa rửa mặt, bạn sử dụng một lượng kem vừa đủ thoa và massage nhẹ nhàng từ 1-2 phút để kem thẩm thấu nhanh.
• Sử dụng kem Laneige Perfect Renew Cream EX vào sáng và tối trong ngày.

Giá bán hiện hành: 2.000.000 VNĐ/hũ.

Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment

 Thành phần + công dụng:

• Chứa Retinol 1% có công dụng loại bỏ dấu hiệu lão hóa,giúp da đều màu, se khít lỗ chân lông.
• Phục hồi và cải thiện làn da bị ửng đỏ, kích ứng trở nên mềm mại, căng bóng.
• Chiết xuất cam thảo, lúa mạch giúp dưỡng ẩm và tăng cường sức đề kháng cho da.

Cách dùng:

• Sau khi tẩy trang và dùng sữa rửa mặt, bạn sử dụng một lượng kem vừa đủ thoa và massage nhẹ nhàng tầm 1-2 phút để kem thẩm thấu đều.
• Sử dụng Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment vào sáng và tối mỗi ngày.

Giá bán hiện hành: 1.675.000 VNĐ/chai.

MartiDerm Platinum GF Vital Age Night Cream

 Thành phần + công dụng:

• Sản phẩm chứa hoạt chất EGF kích thích Collagen sản sinh mạnh mẽ, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và duy trì đàn hồi cho da.
• Dầu hạt Macca, bơ hạt mỡ và dầu Jojoba giúp phục hồi cấu trúc nền của da, làm đầy và dày lớp biểu bì. Hạn chế tối đa tình trạng mất nước, giúp làn da khô ráp trở nên mịn màng hơn.

Cách dùng:

• Sau khi tẩy trang và dùng sữa rửa mặt, bạn sử dụng một lượng kem vừa đủ thoa và massage nhẹ nhàng từ 1-2 phút để kem thẩm thấu đều.
• Sử dụng MartiDerm Platinum GF Vital Age Night Cream vào sáng và tối mỗi ngày.

Giá bán hiện hành: 1.980.000 VNĐ/ hủ.

Dùng kem chống lão hóa không có kết quả thì làm sao?

Đây cũng là tình trạng khá phổ biến khi chị em sử dụng kem chống lão hóa nhưng không có kết quả cải thiện. Khi gặp vấn đề này đầu tiên chúng ta nên xem xét một số vấn đề sau:

• Tìm hiểu kỹ vấn đề da đang mắc phải như nếp nhăn, thâm nám, da khô hay mụn….
• Kiểm tra thành phần công dụng của sản phẩm có phù hợp với độ tuổi, nhu cầu sử dụng.
• Xem lại thương hiệu sản phẩm, tránh dùng nhầm kem lão hóa hàng giả, hàng nhái hoặc hết hạn sử dụng.
• Cách sử dụng sản phẩm chưa đúng cách, liều lượng quá ít hay quá nhiều cũng ảnh hưởng đến hiệu quả chống lão hóa.
• Trong quá trình sử dụng không kết hợp với các biện pháp bảo vệ da như thoa kem chống nắng, sử dụng các vật dụng che chắn.
• Thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng không khoa học và lành mạnh.

Nếu xem xét hết các nguyên nhân trên mà bạn đều không mắc phải, hãy tiến hành đổi loại kem dưỡng da chống lão hóa. Đồng thời, bạn cũng nên đến các cơ sở y tế, chuyên khoa da liễu để được các bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và đưa ra các biện pháp điều trị kịp thời.

Kem chống lão hóa kết hợp các dưỡng chất khác

Song hành các thứ tự sản phẩm dưỡng da từ lỏng đến đặc, việc kết hợp kem chống lão hóa với các dưỡng chất khác cũng có tác dụng bổ trợ và làm tăng hiệu quả điều trị, cải thiện làn da.

Kem chống nắng kết hợp với thành phần vitamin C

‏Vitamin C là một chất chống oxy hóa có khả năng làm sáng da hiệu quả, chống lại quá trình hình thành hắc sắc tố melanin. Đồng thời, vitamin C còn kích thích sản xuất collagen giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA, UVB. Sự kết hợp serum vitamin C và kem chống nắng làm tăng hiệu quả trung hòa gốc tự do. Từ đó, kem chống nắng nhanh chóng phát huy công dụng bảo vệ da trước tia cực tím.

Acid Hyaluronic kết hợp với Retinol

‏Sử dụng kết hợp Retinol cùng với Acid Hyaluronic, giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm, tạo hàng rào bảo vệ da chắc khỏe. Trong đó, Retinoid có khả năng se khít lỗ chân lông, kiểm soát lượng dầu nhờn và loại bỏ tế bào chết.

Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng Retinol trên da có thể khiến làn da khô và dễ bong tróc. Chính vì vậy, kết hợp sử dụng Retinol với Acid hyaluronic giúp cân bằng độ ẩm trên da, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, nhăn nheo.

Chú ý sử dụng một lớp mỏng Acid Hyaluronic trước tầm 30s đến 1 phút sau đó thoa một lượng Retinol cỡ hạt đậu lên da. Lưu ý không kết hợp sử dụng Retinol với AHA để hạn chế tình trạng kích ứng, mẩn đỏ, châm chích.

Peptide kết hợp với Retinol

‏Bên cạnh kết hợp với Acid Hyaluronic, Retinol cũng có thể kết hợp chung với Peptide trong liệu trình chăm da vào buổi tối. Peptide có công dụng dưỡng ẩm, kích thích quá trình sản sinh protein trên da. Đặc biệt, khi kết hợp Retinol với Peptide thẩm thấu sâu vào tế bào, cải thiện độ săn chắc cho da.

Thêm vào đó, các thành phần trong Peptide còn có công dụng làm dịu da khi bị kích ứng, nổi mẩn đỏ. Bạn có thể sử dụng Retinol trước sau đó thoa kem Peptide sau.

Niacinamide kết hợp với BHA (Beta Hydroxy Acid)

‏BHA có cơ chế hoạt động làm sạch da giúp lỗ chân lông thông thoáng và hỗ trợ giải quyết tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen trên da. Sự kết hợp BHA với Niacinamide giúp cân bằng độ ẩm, phục hồi làn da hư tổn, giảm thâm, chống lại mụn trứng cá. Bên cạnh đó, khi sử dụng kết hợp hai thành phần này trên da sẽ tăng khả năng bảo vệ, tạo hàng rào chống lại sự xâm nhập của tia UVA, UVB.

Chế độ sinh hoạt khoa học chống lão hóa sớm

Lão hóa tự nhiên hay còn gọi là lão hóa nội tại có thể xuất hiện ở độ tuổi 20, nếu bạn chủ quan không có các biện pháp chăm sóc và chống lão hóa sớm cho da. Lão hóa da có thể bị tác động bởi các yếu tố tuổi tác, di truyền, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt không lành mạnh…

Vậy để ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa sớm trên da, bạn cần chú ý một vài điểm sau đây:

• Thoa kem chống nắng bảo vệ da mỗi ngày, lưu ý nên thoa kem chống nắng trước 30 phút khi ra khỏi nhà, sau 2 – 3 tiếng bạn có thể thoa thêm một lớp kem chống nắng mới để duy trì khả năng bảo vệ cho da.
• Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, chất cấm. từ đó làm tăng nhanh tốc độ lão hóa, khiến da nhăn nheo, xỉn màu.
• Áp dụng chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng giữa các nhóm thực phẩm. Bổ sung nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất từ rau củ, trái cây… Nói không với đồ ăn chế biến sẵn, nhiều gia vị, dầu mỡ.
• Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, tăng cường hệ miễn dịch, thải độc cho cơ thể.
• Lưu ý sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày, đặc biệt là các bạn có làn da khô ráp hay bong tróc. Bên cạnh đó, làn da dầu hay hỗn hợp cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ pH cần thiết và kiểm soát tốt tình trạng tiết dầu quá mức trên da.
• Cung cấp cho cơ thể lượng nước từ 2 – 2,5 lít/ngày tùy theo thể trạng. Bổ sung đủ nước cho cơ thể khiến da không gặp phải tình trạng thiếu nước, da nhăn nheo. Bên cạnh đó giúp cho cơ thể tăng tốc quá trình đào thải độc tố ra bên ngoài.
• Vệ sinh tay và các vật dụng hay tiếp xúc trực tiếp trên da mặt như mũ nón, khăn, khẩu trang, đồ dùng trang điểm, để tránh tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập vào da hình thành nên mụn.
• Ưu tiên sử dụng các loại mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn, lành tính và dịu nhẹ. Tuyệt đối không sử dụng các loại mỹ phẩm có độ pH quá cao, chứa chất cồn, chất tẩy rửa, hương liệu gây kích ứng và tổn thương da.

Một làn da lão hóa, kém tươi trẻ sẽ khiến cho bạn trở nên già nua và mất đi thần thái tự tin. Chính vì vậy để ngăn chặn quá trình lão hóa trên da bạn bắt buộc phải lưu ý và sử dụng các loại kem dưỡng càng sớm càng tốt. Và bạn cũng đừng quên theo dõi website Kết nối yêu thương hàng tuần để cập nhật những thông tin bổ ích, mẹo vặt giúp chăm sóc làn da trẻ trung, rạng rỡ hơn nhé!