Tìm hiểu bệnh lão hóa da mặt và cách cải thiện làn da

“Lão hóa da” là cụm từ quen thuộc khi nói đến sức khỏe làn da ở phụ nữ. Nhắc đến nhiều là vậy nhưng không phải ai cũng biết rõ nguyên nhân và những ảnh hưởng của nó. Hãy cùng Kết nối yêu thương tìm hiểu bệnh lão hóa da mặt và các phương pháp khắc phục.

Bệnh lão hóa da là gì?

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, hoạt động như hàng rào ngăn cách cơ thể với môi trường bên ngoài. Bên cạnh việc bảo vệ cơ thể khỏi mất nước hay sự tấn công của vi sinh vật, nó còn có vai trò thẩm mỹ. Ngoại hình trẻ đẹp có thể tạo ra những ảnh hưởng tích cực đến hành vi xã hội.

Bệnh lão hóa da mặt là một quá trình sinh lý tự nhiên của cơ thể, dẫn đến tình trạng da mỏng, khô, nếp nhăn, chảy xệ,… Quá trình lão hóa da thường bắt đầu ở từ khoảng 25 tuổi và diễn ra ở cả nữ giới lẫn nam giới.

Càng có tuổi, những dấu hiệu của bệnh lão hóa da sẽ ngày một rõ ràng. Chính vì vậy, phần lớn phái đẹp đều dành một khoản chi phí kha khá để mua mỹ phẩm, dược phẩm nhằm ngăn ngừa hoặc đẩy lùi quá trình lão hóa.

Nguyên nhân gây bệnh lão hóa da

Nguyên nhân gây bệnh lão hóa da mặt được chia thành các yếu tố bên trong và bên ngoài. Lão hóa bên trong (lão hóa nội sinh) bắt nguồn từ những thay đổi bên trong cơ thể như suy giảm collagen, elastin. Trong khi đó, lão hóa da bên ngoài (lão hóa ngoại sinh) là do các yếu tố môi trường như ô nhiễm không khí, hút thuốc, dinh dưỡng kém, tiếp xúc với ánh mặt trời. Dưới đây là những phân tích chi tiết về nguyên nhân gây bệnh lão hóa da phổ biến.

Tuổi tác

Nguyên nhân chính gây ra lão hóa da là do quá trình tái tạo tế bào diễn ra tự nhiên. Khi chúng ta già đi, các tế bào sẽ tái tạo chậm hơn. Thêm vào đó, từ 25 tuổi, quá trình sản xuất collagen chậm lại. Điều này khiến làn da kém đàn hồi, rãnh nhăn sâu hơn trong khi các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Nếu không có collagen và elastin, làn da sẽ nhanh chóng mất đi sự săn chắc.

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu do căng thẳng oxy hóa (stress oxy hóa). Theo thời gian, tia cực tím (UV) của mặt trời làm suy giảm một số loại protein có vai trò quan trọng trong cấu trúc da là collagen và elastin. Sự đứt gãy, suy giảm của các protein này khiến da chảy xệ, căng tức và mất khả năng phục hồi. Ánh nắng mặt trời cũng ảnh hưởng đến sắc tố da. Tăng sắc tố da với những mảng tối màu là một trong những dấu hiệu đầu tiên của lão hóa da dễ nhận biết nhất.

Không chăm sóc da

Da sẽ nhanh chóng lão hóa nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng. Điều này bao gồm không chăm sóc da và không sử dụng sản phẩm phù hợp với làn da. Làm sạch kỹ lưỡng bằng cách sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ phù hợp với loại da. Dưỡng ẩm và chống nắng cũng là chìa khóa quan trọng để ngăn ngừa lão hóa da sớm.

Thói quen sinh hoạt

Bên cạnh ánh nắng mặt trời, thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là nguyên nhân phổ biến gây bệnh lão hóa da mặt. Trong đó các yếu tố như hút thuốc lá, dinh dưỡng kém, tư thế ngủ là những điều đáng kể tới.

• Hút thuốc lá: Người hút thuốc có xu hướng có nhiều nếp nhăn hơn người không hút thuốc. Điều này là bởi các chất hóa học và nicotine trong thuốc làm gia tăng số lượng của các gốc tự do trong da dẫn đến stress oxy hóa.
• Dinh dưỡng kém: Các loại thức ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá ngọt đều có thể làm ảnh hưởng đến  sức khỏe của làn da dẫn đến lão hóa da mặt nhanh chóng.
• Tư thế ngủ: Nếp nhăn khi ngủ thường thấy ở một bên trán cũng như má do cách đặt đầu trên gối và tư thế nằm nghiêng khi ngủ.

Xem thêm: Các loại mặt nạ chống lão hóa

Triệu chứng lão hóa da thường gặp

Càng có tuổi, những dấu hiệu lão hóa da sẽ trở nên rõ nét hơn. Nếu bạn đã ngoài 25 tuổi, hãy kiểm tra xem làn da có những triệu chứng lão hóa dưới đây chưa nhé.

• Đường nhăn và nếp nhăn: Đường nhăn, nếp nhăn, vết chân chim là những dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất. Nếp nhăn là kết quả từ sự suy yếu của các sợi elastin và collagen.
• Làn da xỉn màu: Làn da sáng mịn như sương của tuổi thanh xuân sẽ mất dần theo tuổi tác. Kết quả là da bị sạm do độ ẩm ở lớp trên cùng bị cạn kiệt. Song song đó, quá trình tái tạo tế bào da khi già cũng trở nên chậm hơn.
• Da không đều màu: Bệnh lão hóa da có thể khiến da không đều màu ở một số nơi. Điều này là do các bộ phận của da chứa nhiều sắc tố melanin hơn những bộ phận khác hoặc do sự mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ.
• Da khô: Quá trình lão hóa thúc đẩy sự suy giảm độ ẩm mượt khiến da khô ráp hơn do mất nước.
• Da sần sùi và xuất hiện đồi mồi: Da mỏng dần kèm theo lão hóa khiến các mạch máu bên dưới da nổi rõ hơn. Các đốm đồi mồi, đốm gan có màu đỏ hoặc nâu cũng trở nên rõ ràng hơn trên bề mặt làn da bị lão hóa. Những triệu chứng này khiến bạn có bề ngoài già dặn hơn hẳn.
• Da thô ráp: Những thay đổi trong kết cấu của làn da trưởng thành rất dễ nhận thấy. Khi này da trở trên nhám, có thể xuất hiện các hạt nhỏ trên bề mặt do các lớp tế bào chết. Quá trình luân chuyển tế bào cũng chậm hơn.
• Lỗ chân lông to và dễ nhận thấy: Lỗ chân lông trở nên mở rộng hoặc lộ rõ ​​hơn theo tuổi tác do da mất độ đàn hồi và da bị thu hút bởi trọng lực.

Lão hóa da gây ảnh hưởng gì?

Quá trình lão hóa da diễn ra ở cả 3 lớp của làn da gồm thượng bì, trung bì và hạ bì.

Thượng bì

Lớp thượng bì da sẽ trở nên thô ráp do sự suy giảm axit hyaluronic làm quá trình luân chuyển tế bào diễn ra chậm. Khi lớp thượng bì lão hóa, làn da sẽ nhạy cảm hơn với tia nắng mặt trời. Khi này, chức năng miễn dịch của da bị suy giảm có thể dẫn đến gia tăng nhiễm trùng và giảm tốc độ lành thương.

Trung bì

Collagen – một trong những thành phần cấu tạo của da sẽ giảm 1% mỗi năm, bắt đầu từ tuổi 25. Cùng với sự suy giảm elastin sẽ làm suy giảm chức năng của các mô da. Khi cấu trúc da bị tổn thương, các nếp nhăn sẽ xuất hiện nhiều hơn.

Việc sản xuất axit hyaluronic bị chậm lại, khiến các tế bào da kém liên kết với nước và dễ bị khô. Nó cũng trở nên yếu hơn, dễ bị tổn thương và vỡ các mao mạch. Điều này cũng đồng nghĩa với việc quá trình cung cấp dinh dưỡng và oxy đến bề mặt kém hiệu quả, dẫn đến giảm độ rạng rỡ của làn da.

Hạ bì

Hạ bì cũng bị ảnh hưởng không nhỏ trong quá trình lão hóa. Khi này, các tế bào dự trữ lipid bên dưới lớp mỡ trên da bị suy giảm. Từ đó cấu trúc da trở nên suy yếu từ bên trong, tăng chảy xệ và mất thể thích. Đây cũng là lý do vì sao các nếp nhăn trở nên sâu hơn, vùng thái dương và má bị hõm.

Phương pháp điều trị lão hóa da

Hiểu được quá trình lão hóa của da giúp bạn đưa ra quyết định tốt nhất về phương pháp điều trị lão hóa da. Các phương pháp điều trị bệnh lão hóa da phổ biến nhất gồm chăm sóc da mặt, thuốc tiêm và chất làm đầy, điều trị bằng laser và các sản phẩm bôi ngoài da khác nhau.

Chăm sóc da mặt bằng liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu

Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) là một trong những cách chăm sóc da, điều trị lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên, quá trình thực hiện có thể có chút khó khăn với những người bị sợ kim tiêm.

Liệu pháp lột da hóa học và mài da vi điểm

Phương pháp điều trị bệnh lão hóa da mặt, cổ, lưng, cánh tay phổ biến hiện nay có thể kể tới lột da hóa học và mài da vi điểm. Tuy nhiên, những nàng có làn da nhạy cảm nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi quyết định thực hiện liệu pháp này.

Sử dụng thuốc tiêm và chất làm đầy

Dùng thuốc tiêm như Botox hoặc Dysport là những lựa chọn tuyệt vời để làm mờ các nếp nhăn và đường nhăn do lão hóa da. Trong khi đó, các chất làm đầy khác sẽ làm giảm các nếp nhăn sâu hoặc giảm thể tích trên khuôn mặt.

Phương pháp điều trị bằng Laser

So với phương pháp tiêm thuốc, sử dụng laser để trị bệnh lão hóa da mặt có độ an toàn và hiệu quả cao hơn. Ánh sáng xanh can thiệp vào từng tế bào da từ đó làm giảm các nếp nhăn, làm mờ vết nám. Nghiên cứu cũng chỉ ra, liệu pháp tái tạo bề mặt da bằng tia laser có thể làm giảm 45% sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Sử dụng sản phẩm bôi ngoài da

Da thay đổi theo từng giai đoạn cuộc đời và cách chăm sóc da phải đáp ứng được sự thay đổi của làn da. Làm sạch da, dưỡng ẩm cho da và chống nắng là chìa khóa ngăn ngừa lão hóa da sớm. Làm sạch da giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da. Trong khi đó, dưỡng ẩm giúp da giữ được độ bóng mịn, ẩm mượt. Nếu không được cấp ẩm, da sẽ nhanh chóng thô ráp và hình thành vết nhăn. Cuối cùng, chống nắng ngăn ngừa sự mất protein cấu trúc.

Hạn chế thực phẩm cay nóng

Một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây và rau quả sẽ đảm bảo lượng chất chống oxy hóa giúp hạn chế tác hại của các gốc tự do trên da. Một số loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa mà bạn có thể thêm vào bữa ăn như cà rốt, mơ, trái cây, rau lá xanh, quả việt quất, ớt chuông, cà chua, đậu và các loại đậu khác, cá nhiều dầu (như cá hồi) và các loại hạt.

Gợi ý 7 loại thuốc chống lão hóa da

Thuốc chống lão hóa da hay còn được biết đến với tên gọi viên uống chống lão hóa. Cơ chế hoạt động chủ yếu của các sản phẩm này là ngăn ngừa hoặc đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Mỗi sản phẩm sẽ thực hiện chức năng làm đẹp theo công thức và nhóm thành phần khác nhau.

Thuốc chống lão hóa da Collagen NuBest

Đây là sản phẩm bổ sung chống lão hóa da nổi bật được thương hiệu NuBest, Inc. phân phối trên toàn cầu. Collagen NuBest được sản xuất tại Mỹ, trên công nghệ dây chuyền đạt tiêu chuẩn cGMP, HACCP và đã được FDA kiểm định và cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ.

Chỉ với 2 viên Collagen NuBest mỗi ngày, làn da cũng như cơ thể của bạn sẽ nhận thêm 1500mg collagen. Dưỡng chất này trong Collagen NuBest được điều chế theo dạng tối ưu, giúp cơ thể hấp thụ tối đa. Phụ nữ từ 25 tuổi trở lên, người trưởng thành, người có các dấu hiệu lão hóa làn da nên tìm hiểu và sử dụng sản phẩm này.

Công dụng sản phẩm: Bổ sung collagen nhằm ngăn ngừa và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa làn da, đồng thời dưỡng ẩm và duy trì độ đàn hồi. Ngoài ra, bổ sung collagen còn giúp tăng cường sự khỏe mạnh của tóc, móng và khớp xương.

Thuốc chống lão hóa da Healthy Care Sheep Placenta

Healthy Care Sheep Placenta là sản phẩm chống lão hóa da của Úc. Viên uống này có tác dụng làm mờ thâm nám, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi. Các thành phần chính thực hiện chức năng này bao gồm nhau thai cừu (5000mg), enzyme SOD, gelatine, cellulose fibre,…

Thuốc chống lão hóa da Collagen Shiseido

Collagen Shiseido là thuốc chống lão hóa da nổi tiếng của Nhật Bản. Thành phần chính trong sản phẩm bao gồm collagen, các loại vitamin A, B, C, D, E, chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên (nhân sâm, chanh, lá quế, bạc hà,…). Hỗ trợ bổ sung collagen nhằm duy trì cấu trúc da, làm mờ nếp nhăn, vết chân chim hoặc đồi mồi.

Thuốc chống lão hóa da Laneige Youth Collagen Drink

Thuốc chống lão hóa da Laneige Youth Collagen Drink là sản phẩm nổi tiếng của Hàn Quốc. Laneige Youth Collagen Drink là collagen được điều chế dưới dạng nước. Mỗi chai có dung tích 5000mg collagen. Ngoài ra, sản phẩm còn có chiết xuất từ nho xanh, bột vỏ cam,… với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ.

Thuốc chống lão hóa da Murad

Thuốc chống lão hóa da Murad là sản phẩm thuộc thương hiệu Murad, nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc da. Thành phần chính có trong mỗi viên thuốc chống lão hóa da Murad gồm Taurine, N-Acetyl D-Glucosamine. Chức năng của sản phẩm là thúc đẩy quá trình hydrat hóa tế bào nhằm duy trì độ ẩm mượt của làn da, giảm nếp nhăn, đồng thời tăng cường cấu trúc giúp da luôn săn chắc.

Thuốc chống lão hóa da Soy Isoflavones Puritan’s Pride

Thành phần chính trong sản phẩm chống lão hóa da này là Isoflavones có nguồn gốc từ đậu nành. Tinh chất này hoạt động như một loại hormone ở phụ nữ có tên là estrogen. Phụ nữ tới tuổi lão hóa, người có làn da đen sạm, phụ nữ tiền mãn kinh là những đối tượng nên sử dụng để cân bằng hormone, từ đó cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da.

Thuốc chống lão hóa da Golden Health Placenta

Chị em phụ nữ cũng có thể tham khảo và sử dụng thuốc chống lão hóa da Golden Health Placenta của Úc. Sản phẩm được tạo thành từ nhau thai cừu, dầu gan cá mập, acid ascorbic, tinh chất hạt nho. Sử dụng đều đặn hàng ngày giúp ngăn ngừa lão hóa, làm giảm các tình trạng da như thâm nám, mất độ ẩm.

Như vậy, lão hóa da mặt là quá trình tự nhiên khó tránh khỏi. Tuy nhiên chúng ta có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng cách điều chỉnh lối sống lành mạnh, thói quen chăm sóc da khoa học, sử dụng thuốc chống lão hóa da. Hiện nay, các kỹ thuật làm đẹp bằng công nghệ cao cũng góp phần trị lão hóa da hiệu quả.