9 tác hại lão hóa đối với da bạn cần nắm rõ

Tuổi tác và làn da có mối liên hệ bền chặt, độ tuổi càng cao, mức độ lão hoá xuất hiện trên da càng nhiều hơn. Nếu không được phát hiện, điều trị sớm tình trạng lão hoá và xuống cấp làn da ngày một nghiêm trọng và nguy hiểm hơn. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Kết nối yêu thương điểm qua những tác hại của làn da lão hoá đối với vẻ đẹp và sức khỏe của phái nữ. 

Lão hóa da gây tác hại gì đến cơ thể?

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên xảy ra khi bạn già đi. Lúc này, làn da sẽ phải trải qua nhiều thay đổi khác nhau theo thời gian, dẫn đến giảm độ đàn hồi, độ săn chắc và vẻ ngoài tổng thể. Những thay đổi này có thể được gây ra bởi cả yếu tố bên trong và bên ngoài.

Yếu tố nội tại bao gồm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Khi tuổi tác lớn dần, quá trình sản xuất collagen và elastin của cơ thể giảm đi, dẫn đến da mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Điều này có thể dẫn đến sự phát triển của nếp nhăn, nếp nhăn và da chảy xệ. Ngoài ra, khả năng giữ ẩm của da cũng giảm, dẫn đến khô và bong tróc.

Các yếu tố bên ngoài đề cập đến các yếu tố bên ngoài có thể gây lão hóa da. Yếu tố bên ngoài quan trọng nhất là từ tia UV từ mặt trời. Tia UV có thể gây tổn thương DNA của tế bào da, dẫn đến lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Các yếu tố bên ngoài khác có thể gây lão hóa da bao gồm ô nhiễm, hút thuốc và dinh dưỡng kém.

Nếp nhăn

Nếp nhăn là một vấn đề về da phổ biến mà nhiều người phải đối mặt khi có tuổi. Chúng được định nghĩa là các nếp nhăn hoặc đường kẻ xuất hiện trên da, đặc biệt là ở những vùng trên khuôn mặt có chuyển động hoặc biểu cảm lặp đi lặp lại, chẳng hạn quanh mắt, miệng và trán. Nếp nhăn cũng có thể do giảm sản xuất collagen và elastin, đây là những protein thiết yếu cung cấp cấu trúc và độ đàn hồi cho da.

Có một số yếu tố góp phần vào sự phát triển của các nếp nhăn. Một trong những yếu tố chính là tác hại của ánh nắng mặt trời, có thể gây lão hóa da sớm và dẫn đến sự phát triển của các nếp nhăn. Các yếu tố bên ngoài khác có thể gây ra nếp nhăn bao gồm hút thuốc, ô nhiễm và dinh dưỡng kém. Các cử động và nét mặt lặp đi lặp lại cũng có thể khiến các nếp nhăn phát triển, đặc biệt là ở những vùng trên khuôn mặt được sử dụng thường xuyên, chẳng hạn như trán và quanh mắt.

Một trong những phương pháp điều trị nếp nhăn hiệu quả nhất là sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da có chứa retinoids, là dẫn xuất của vitamin A, giúp thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng thêm các thành phần vitamin C và E, có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và thúc đẩy một làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Ngoài các phương pháp điều trị ở trên, để đẩy nhanh hiệu quả cải thiện các nếp nhăn bạn cũng có thể lựa chọn các phương pháp điều trị tại các cơ sở, phòng khám làm đẹp, spa…. Với các kỹ thuật và cách thức làm đẹp bao gồm tiêm botox, làm tê liệt các cơ gây ra nếp nhăn và chất làm đầy da, có thể được sử dụng để làm đầy các nếp nhăn sâu và tăng thể tích cho da. 

Thâm nám và tàn nhang

Thâm nám và tàn nhang là những tình trạng lão hoá da khó giải quyết. Thâm nám, còn được gọi là tăng sắc tố, là những vùng da xuất hiện sẫm màu hơn vùng da xung quanh do sự gia tăng sản xuất melanin. Tàn nhang là những đốm nâu phẳng, nhỏ thường xuất hiện trên mặt và các vùng khác trên cơ thể khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Một trong những nguyên nhân chính gây ra các đốm thâm nám và tàn nhang là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nó sẽ tạo ra nhiều hắc tố hơn như một biện pháp bảo vệ. Những thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn những thay đổi xảy ra trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh, cũng có thể góp phần vào sự phát triển của các tàn nhang và thâm nám.

Để điều trị thâm nám và tàn nhang bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem thoa ngoài da có chứa các thành phần như hydroquinone, retinoids và vitamin C. Đây là những thành phần có thể giúp làm sáng các đốm đen và tàn nhang, giảm sự xuất hiện của vùng da không đều màu. Song song với các sản phẩm đặc trị thâm nám và tàn nhang, bạn có thể tham khảo và áp dụng thêm một số biện pháp xóa mờ đốm đen và tàn nhang trên da nhờ các công nghệ làm đẹp tại bệnh viện, spa. 

Da khô và thiếu sức sống

Da khô, thiếu sức sống là một vấn đề về da phổ biến có thể gây khó chịu khi giải quyết. Tình trạng này được đặc trưng bởi sự thiếu độ ẩm và vẻ ngoài xỉn màu, thiếu sức sống. Da khô xảy ra khi hàng rào dầu và độ ẩm tự nhiên của da bị phá vỡ, khiến da bị mất nước và khô.

Một số yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của da khô, bao gồm các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt, tắm nước nóng và thời tiết lạnh. Một số tình trạng y tế, chẳng hạn như bệnh chàm và bệnh vẩy nến, cũng có thể gây khô da. Lão hóa cũng có thể dẫn đến da khô, thiếu sức sống do quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da giảm dần theo tuổi tác.

Bước đầu tiên trong việc điều trị da khô là kết hợp quy trình chăm sóc da dưỡng ẩm. Điều này bao gồm việc sử dụng các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không có mùi thơm được thiết kế để cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da. Bạn cũng nên hạn chế tránh tắm nước nóng, có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và góp phần làm khô da.

Ngoài một thói quen chăm sóc da tốt, có một số cách khác để cải thiện làn da khô, thiếu sức sống. Uống nhiều nước và ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có thể giúp cải thiện quá trình hydrat hóa da và thúc đẩy làn da rạng rỡ hơn. Máy tạo độ ẩm cũng có thể hữu ích trong việc bổ sung độ ẩm cho không khí và ngăn ngừa tình trạng khô da. 

Da chùng nhão chảy xệ

Da chảy xệ hay còn được gọi là da lỏng lẻo – một vấn đề phổ biến về da có thể xảy ra khi bạn già đi. Đặc trưng của làn da nhão chùng là phần mỡ, da và các cơ đều chảy xệ, theo chiều đi xuống. Da chảy xệ có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở mặt, cổ và cánh tay. Một số yếu tố có thể góp phần làm da chảy xệ như: 

• Quá trình lão hóa tự nhiên
• Giảm cân đột ngột
• Tác hại của ánh nắng mặt trời
•  Di truyền

Bước đầu tiên trong việc điều trị da chảy xệ là kết hợp quy trình chăm sóc da bao gồm các thành phần thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, chẳng hạn như retinol và vitamin C. Điều quan trọng nữa là bảo vệ da khỏi bị hư hại thêm bằng cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF ít nhất là 30.

Ngoài một thói quen chăm sóc da tốt, có một số cách khác để cải thiện làn da chảy xệ. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp làm săn chắc và săn chắc các cơ bên dưới da, cải thiện tình trạng da chảy xệ. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe và độ đàn hồi của da.

Mất đi độ bóng và sáng

Da xỉn màu và thiếu sức sống là vấn đề phổ biến của nhiều người, đặc biệt là những người có làn da lão hóa. Có rất nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu và thiếu sức sống, bao gồm căng thẳng, ô nhiễm, thiếu ngủ, mất nước và chế độ ăn uống kém. Ngoài ra, tuổi tác cũng là lý do khiến làn da của bạn suy giảm khả năng sản xuất collagen một cách tự nhiên, đây là loại protein chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi và săn chắc của da. Điều này dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn, nếp nhăn và xỉn màu. 

Để chống lại sự xỉn màu, điều quan trọng là phải thiết lập một thói quen chăm sóc da bao gồm tẩy tế bào chết thường xuyên, dưỡng ẩm và sử dụng các sản phẩm làm sáng da. Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, cho phép các tế bào mới, khỏe mạnh xuất hiện. Sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C hoặc các chất làm sáng khác cũng có thể giúp cải thiện độ sáng và rạng rỡ của làn da. 

Da mất độ đàn hồi

Độ đàn hồi của da liên quan đến khả năng da co giãn và phục hồi trở lại hình dạng ban đầu. Tuổi tác tăng cao khiến, làn da nhanh chóng mất đi tính đàn hồi một cách tự nhiên, điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của da chảy xệ, lỏng lẻo. Các yếu tố khác có thể góp phần làm mất tính đàn hồi bao gồm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc, mất nước và chế độ ăn uống kém. 

Sự phân hủy collagen và elastin trong da là nguyên nhân chính dẫn đến mất tính đàn hồi, vì những protein này chịu trách nhiệm về độ săn chắc và đàn hồi của da. Để chống lại tình trạng mất độ đàn hồi, điều quan trọng là phải thiết lập một quy trình chăm sóc da khoa học và phù hợp. Với việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm thúc đẩy sản xuất collagen, chẳng hạn retinol, vitamin C và peptide. 

Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất chống oxy hóa để hỗ trợ độ đàn hồi của da. Giữ nước và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng là những việc để duy trì độ đàn hồi của da. 

Tăng sắc tố vàng da

Tăng sắc tố vàng da là một tình trạng bệnh lý xảy ra khi có quá nhiều hàm lượng bilirubin trong máu, gây ra hiện tượng vàng da và lòng trắng mắt. Bilirubin là một sắc tố màu vàng được hình thành khi gan phá vỡ các tế bào hồng cầu cũ. Khi gan không thể loại bỏ bilirubin khỏi máu một cách hiệu quả, nó có thể tích tụ và dẫn đến vàng da. 

Nguyên nhân gây vàng da rất đa dạng, bao gồm tổn thương gan hoặc bệnh tật, chẳng hạn như viêm gan, nghiện rượu hoặc xơ gan, cũng như tắc nghẽn đường mật, có thể xảy ra do sỏi mật hoặc ung thư. Trong một số trường hợp, nó cũng có thể do một số loại thuốc hoặc nhiễm trùng gây ra. 

Nếu có những biểu hiện bệnh lý nặng hơn, bạn có thể tham khảo phương pháp quang trị liệu có thể được sử dụng ánh sáng để giúp phá vỡ lượng bilirubin dư thừa trong máu. Điều quan trọng là bạn phải luôn theo dõi sắc tố màu da, sớm phát hiện ra các biểu hiện để nhanh chóng có các biện pháp điều trị và phục hồi nhanh nhất. 

Gây viêm da

Viêm da là tình trạng xảy ra khi da bị viêm, đỏ và ngứa. Có nhiều loại viêm da khác nhau, bao gồm viêm da tiếp xúc, viêm da dị ứng và viêm da tiết bã. Viêm da tiếp xúc là do tiếp xúc với chất kích thích hoặc chất gây dị ứng, chẳng hạn cây thường xuân độc, niken hoặc một số hóa chất. Viêm da dị ứng là một tình trạng mãn tính, thường xảy ra trong gia đình và được đặc trưng bởi da khô, ngứa và viêm. Viêm da tiết bã ảnh hưởng đến các vùng da có nhiều tuyến dầu, chẳng hạn da đầu, mặt và ngực, và thường kèm theo mẩn đỏ và bong tróc. 

Đối với trường hợp nhẹ, các loại kem và thuốc mỡ không kê đơn có thể giúp giảm ngứa, rát. Trong khi những trường hợp nghiêm trọng hơn cần có sự chẩn đoán và thăm khám của bác sĩ. Điều quan trọng là phải xác định và tránh bất kỳ tác nhân nào có thể gây viêm da, chẳng hạn một số loại thực phẩm, mỹ phẩm hoặc sản phẩm tẩy rửa. Hạn chế tắm nước nóng hoặc sử dụng các sản phẩm không có mùi thơm, cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. 

Da bị nhạy cảm với môi trường

Da nhạy cảm với môi trường, còn được gọi là da nhạy cảm, là một vấn đề về da phổ biến ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này được biểu hiện khi làn da tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân môi trường khác nhau như ánh sáng mặt trời, gió, nhiệt độ và ô nhiễm.

Làn da nhạy cảm với môi trường thường bị mẩn đỏ, ngứa, rát, khô và bong tróc. Nguyên nhân của da nhạy cảm vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn, nhưng di truyền, rối loạn chức năng hệ thống miễn dịch và rối loạn chức năng hàng rào bảo vệ da được cho có ảnh hưởng ít nhiều. 

Ngoài ra, các yếu tố bên ngoài như hóa chất mạnh trong các sản phẩm chăm sóc da cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này. Để hỗ trợ cho việc điều trị, bạn nên lưu ý tránh các tác nhân gây kích ứng, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa chất gây kích ứng hoặc dị ứng. Đồng thời duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và chế độ ăn uống cân bằng. 

Xem thêm: Các loại thức uống chống lão hóa da

Cẩn thận với tình trạng lão hóa da sớm

Lão hóa da sớm là một tình trạng ngày càng trở nên phổ biến và được gây ra bởi nhiều yếu tố khác nhau như ô nhiễm, bức xạ tia cực tím, căng thẳng, hút thuốc và thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Lão hóa da sớm là một vấn đề nan giải vì nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề về da khác nhau như nếp nhăn, vết chân chim, đồi mồi, tăng sắc tố và da chảy xệ.

Ngoài việc ảnh hưởng đến ngoại hình của một người, lão hóa da sớm cũng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của họ. Da bị lão hóa sớm dễ bị nhiễm trùng hơn và nó cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da của một người. Mặc dù có rất nhiều phương pháp điều trị chống lão hóa cùng các sản phẩm chăm sóc da có sẵn trên thị trường, nhưng bạn vẫn phải tốn kém và mất thời gian để duy trì vẻ đẹp thanh xuân rạng ngời..

Thế nên ngay khi ở độ tuổi 20, bạn nên có những biện pháp chăm sóc da, ngăn cản tình trạng lão hoá. Với các cách thức như thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh, đồng thời bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có hại của mặt trời. 

Tóm lại, lão hóa da sớm là một vấn đề có thể tác động đáng kể đến ngoại hình, sức khỏe tổng thể và sự tự tin của một người. Điều cần thiết phải nhớ là phòng bệnh hơn chữa bệnh và không bao giờ là quá sớm để bắt đầu chăm sóc làn da của bạn ngay từ hôm nay.