Dấu hiệu và nguyên nhân khiến da bị chảy xệ
Da chảy xệ là hiện tượng lão hóa khó tránh khỏi khi bạn có tuổi. Tùy thuộc vào cách chăm sóc da thường ngày, nó có thể xuất hiện sớm hay muộn so với độ tuổi trung bình thường mắc phải. Trong bài viết này, Kết nối yêu thương sẽ mang đến cho bạn cái nhìn tổng quan về nguyên nhân và các phương pháp điều trị da chảy xệ hiệu quả nhất. Tìm hiểu nguyên nhân sẽ giúp bạn quyết định được cách cải thiện tình trạng da chảy xệ tối ưu nhất. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị chảy xệ là do đâu?
Nguyên nhân da bị chảy xệ
Một làn da trẻ trung và khỏe mạnh nhờ vào sự tồn tại của rất nhiều thành phần, nhưng chiếm vai trò trọng yếu là 2 loại protein gọi là collagen và elastin. Từ sau độ tuổi 25, sự sụt giảm của các chất này diễn ra theo mức độ lũy tiến, làn da dần mất đi sự trẻ trung vốn có. Đây cũng chính là nguyên nhân trực tiếp khiến làn da bị chảy xệ.
Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, collagen chiếm khoảng 75% trọng lượng khô, tính chất cứng nên thường được ví là những khung tạo hình. Với sự có mặt của protein này, kết cấu, sự săn chắc, sáng mịn của làn da sẽ luôn được duy trì. Ngược lại, elastin có tính đàn hồi và co giãn nên đóng vai trò duy trì độ đàn hồi cho da. Chẳng hạn như khi làn da bị kéo căng thì vẫn có thể quay trở lại vị trí ban đầu nhờ có nó. Vậy nên, thật dễ dàng để thấy làn da của bạn có thể bị chảy xệ như thế nào nếu thiếu đi những protein này.
Các chuyên gia cũng nhận định rằng, thói quen sống và các yếu tố môi trường như:
- Tần suất tiếp xúc với tia cực tím
- Tần suất tiếp xúc với khói bụi, các chất ô nhiễm
- Tình trạng dinh dưỡng kém khoa học
- Thói quen chăm sóc làn da chưa tốt
- Trọng lượng cơ thể không kiểm soát
Cũng là những yếu tố gián tiếp dẫn đến tình trạng chảy xệ và lão hóa da. Bởi lẽ nếu duy trì lâu dài, chúng cũng đe dọa đến lượng collagen và elastin tự nhiên của cơ thể.
Dấu hiệu nhận biết làn da bị chảy xệ
Tình trạng chảy xệ khiến cho làn da của chúng ta trông mệt mỏi, xỉn màu và “già” hơn hẳn. Một số dấu hiệu nhận biết làn da chảy xệ bao gồm:
- Nếp nhăn xuất hiện trên trán và lông mày
- Gò má phẳng
- Đường viền hàm rộng hơn
- Các đường nét trên khuôn mặt không thể xác định rõ
Những đặc điểm này có thể gây ra một số hậu quả tiêu cực đối với làn da, đặc biệt là khiến bạn trông già hơn tuổi.
“Tam giác sắc đẹp” là hệ quy chiếu mà các chuyên gia khuyến nghị phái đẹp nên thực hiện để nhận biết hoặc đánh giá mức độ da chảy xệ. Hệ quy chiếu trực quan này cho thấy rõ việc mất đàn hồi sẽ thay đổi hình dạng và cấu trúc của khuôn mặt.
Dựa vào hình tam giác bên trên, sự phân bố đều khối lượng da trên khuôn mặt mang đến cảm giác trẻ trung và cuốn hút hơn. Bạn cũng có thể thấy rõ các đặc điểm chính của khuôn mặt như gò má cao, hàm đầy đủ, làn da mịn màng, một đường quai hàm gọn gàng,… Sự kết hợp những đặc điểm này tạo ra một hình dạng và cấu trúc khuôn mặt rộng hơn ở phía trên, thon dần xuống điểm hẹp nhất là cằm.
Theo thời gian, sự suy giảm của elastin và collagen khiến tam giác sắc đẹp bị đảo ngược, làn da của bạn cũng trở nên “buồn bã” hơn. Hình tam giác bây giờ thể hiện diện tích rộng hơn về phía dưới của khuôn mặt. Khi khối lượng giảm đi và da chùng xuống, nhận thức về độ trẻ trung của khuôn mặt dần bị thay đổi.
Xem thêm: Cách điều trị da bị chảy xệ chi tiết nhất
Các cách điều trị da bị chảy xệ
Tùy thuộc vào nguyên nhân thật sự khiến làn da bị chảy xệ, hiệu quả của một số phương pháp điều trị có thể khác nhau. Khi tìm hiểu về các phương pháp điều trị dưới đây, hãy ghi nhớ cả mức độ nghiêm trọng của làn da chảy xệ và vị trí của nó.
Cách điều trị da bị chảy xệ mức độ nhẹ
Các phương pháp điều trị da chảy xệ mức độ nhẹ rất đơn giản và không cần thay đổi nhiều. Bạn có thể áp dụng hàng ngày để cải thiện tình trạng chảy xệ cũng như ngăn ngừa lão hóa sớm.
Tập thể dục
Một cách để bù đắp cho sự mất cơ bắp trong cơ thể bạn là thực hiện các bài tập thể dục đều đặn hàng ngày. Chúng có thể bao gồm các bài tập cơ mặt thông thường đến các bài tập tác động đáng kể lên toàn bộ cơ thể. Việc tập luyện hàng ngày sẽ giúp loại bỏ chất béo bổ sung khỏi cơ thể, làm tăng sự co lại của da.
Mát xa
Mát xa có thể hỗ trợ làm dịu các mạch máu bị thu hẹp gây chảy xệ cho da. Sự mở rộng của các mạch này sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu và cuối cùng tạo ra phản ứng chống lão hóa. Chà muối hoặc đường cùng với mát xa được coi là cần thiết để tăng cường tác dụng của nó.
Phương pháp điều trị tại chỗ
Một trong những phương pháp điều trị làn da bị chảy xệ tốt nhất chính là sử dụng các loại kem làm săn chắc da, huyết thanh và kem dưỡng da có chứa retinoids và axit hyaluronic.
- Retinol: Là thành phần được sử dụng phổ biến để giải quyết các vấn đề về da. Retinol làm tăng sản xuất collagen trong da. Điều này có thể làm đầy làn da, tăng độ săn chắc và giảm chảy xệ. Tuy nhiên, nó cũng mang tới các tác dụng phụ như khô da, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hoặc sưng tấy.
- Axit Hyaluronic: Có khả năng liên kết 1.000 – 10.000 lần trọng lượng của nó trong nước giúp cho làn da luôn căng mọng. Điều này góp phần làm giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
- Vitamin C: Có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Điều này giúp cải thiện kết cấu và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Bổ sung vitamin C qua đường ăn uống, các loại kem hoặc lotion đều mang lại lợi ích.
- Axit glycolic hoặc axit lactic: Giúp loại bỏ lớp trên cùng của da, để lộ lớp da mới tươi tắn bên dưới. Tuy nhiên, các sản phẩm bôi có chứa thành phần đều có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng.
Một thói quen chăm sóc da mặt hàng ngày, sử dụng các sản phẩm chăm sóc làm tăng độ phồng sẽ giúp giảm bớt tình trạng chảy xệ hiện hữu trên làn da.
Đắp mặt nạ thiên nhiên
- Dầu dừa: Là một chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do gây tổn thương các mô, từ đó làm tăng độ đàn hồi của làn da.
- Mật ong: Là thành phần có thể được sử dụng để điều trị hầu hết mọi vấn đề của da. Đặc tính chống oxy hóa của nó còn giúp trẻ hóa làn da và làm cho nó trông căng hơn.
- Lô hội: Nghiên cứu cho thấy gel lô hội làm giảm đáng kể nếp nhăn và tăng độ đàn hồi. Điều này là nhờ khả năng kích thích sản xuất collagen của nó.
- Nước ép cam quýt: Chứa lượng lớn vitamin C nên rất có lợi cho quá trình cải thiện làn da bị lão hóa. Bạn có thể kết hợp với sữa chua, sữa tươi không đường, cám gạo,…
Cách điều trị da bị chảy xệ mức độ vừa phải
Có cả phương pháp điều trị không xâm lấn và xâm lấn tối thiểu để làm săn chắc làn da lỏng lẻo. Điều quan trọng là bạn cần kết hợp những cách này với các lựa chọn lối sống lành mạnh được nêu ra ở trên để có kết quả tối ưu.
Phương pháp không xâm lấn
- Sóng nhiệt: Được sử dụng để thúc đẩy sản xuất collagen mới và củng cố collagen hiện có. Mục đích là để khôi phục các đường nét trên khuôn mặt đang bị chảy xệ.
- Sóng âm hội tụ vi điểm: Kỹ thuật này đưa nhiệt vào sâu bên trong các lớp da, hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, từ đó làm săn chắc và nâng đỡ vùng da chảy xệ.
- Lột da hóa học: Hoạt động bằng cách loại bỏ lớp trên cùng của da. Chúng kích thích sản xuất sợi collagen và nước trong da, từ đó giảm chảy xệ và tăng đàn hồi.
Phương pháp xâm lấn nhẹ
- Chất làm đầy: Phương pháp cải thiện này cho kết quả cải thiện tức thời. Thường được sử dụng trên má, thái dương, môi hoặc dưới mắt. Axit hyaluronic dạng tiêm cũng có thể giúp làm mờ vết nhăn.
- Ghép chất béo: Phương pháp này liên quan đến việc phẫu thuật loại bỏ chất béo từ một khu vực của cơ thể và cấy ghép nó vào vị trí khác. Nó được sử dụng phổ biến để cải thiện tình trạng chảy xệ ở má.
Cách điều trị da bị chảy xệ mức độ nặng
Ở mức độ này, chỉ có các phương pháp phẫu thuật căng da mới có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Một danh sách ngắn gọn về các phẫu thuật căng da bao gồm: Căng da mặt, căng da cổ, phẫu thuật căng da cánh tay, căng da bụng hoặc cho các vùng da khác trên cơ thể.
Tuy nhiên cũng cần nhấn mạnh rằng, hãy đến bác sĩ da liễu để đánh giá chính xác mức độ chảy xệ trước khi thực hiện bất kỳ cách điều trị nào khác.
Việc ngăn ngừa da bị chảy xệ rất quan trọng
Da chảy xệ đòi hỏi rất nhiều thời gian để cải thiện. Vậy nên còn gì tốt hơn việc thực hiện những thói quen để ngăn ngừa nó xuất hiện ngay từ đầu? Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng.
Massage khuôn mặt của bạn thường xuyên
Xoa bóp giúp cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy sản xuất collagen. Điều này cũng góp phần làm chậm quá trình lão hóa của làn da. Trán và dưới mắt là những vị trí xuất hiện tình trạng chảy xệ đầu tiên. Vậy nên hãy đảm bảo hai vị trí này cũng được mát xa thường xuyên nhé.
Thoa nước ép dưa chuột
Trong khi mát xa mặt, bạn có thể đắp mặt nạ bằng nước ép dưa chuột. Xay nhuyễn một quả dưa chuột, tách lấy nước cốt rồi nhẹ nhàng thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Giữ nguyên trong khoảng 10 phút và rửa lại khi đã khô.
Bổ sung collagen
Chú trọng bổ sung collagen từ các loại sản phẩm bổ sung là một cách hữu hiệu được nhiều người thực hiện. Khi lựa chọn, hãy ưu tiên các loại collagen được điều chế thành kích thước phân tử. Điều này giúp cho cơ thể hấp thụ tốt hơn và tận dụng tối ưu hiệu quả của nó.
Dưỡng ẩm vùng da dưới hàm
Chúng ta vẫn thường quên giữ ẩm cho vùng da cổ và hàm. Tới một độ tuổi nhất định, quá trình sản xuất collagen sẽ chậm lại. Giữ ẩm cho làn da sẽ giúp da thêm mềm mại, tăng lưu lượng máu và giữ cho da luôn ngậm nước.
Kem chống nắng là người bạn tốt nhất của da
Tác hại của ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến chảy xệ da và các dấu hiệu lão hóa sớm. Các tia nắng mặt trời có thể làm da bạn mất nước, khiến da nhăn nheo và bong tróc. Vậy nên thoa kem chống nắng phổ rộng trước khi ra ngoài vào ban ngày là điều vô cùng cần thiết.
Thay đổi lối sống hằng ngày
Xây dựng và duy trì một lối sống lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để đảm bảo sự săn chắc của làn da.
- Luôn uống đủ lượng nước được khuyến nghị mỗi ngày.
- Tránh xa mọi hoạt động có hại cho da như hút thuốc, uống bia rượu, nạp nhiều đường.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng có lợi cho làn da. Các axit amin (lysine và proline), vitamin C và các sản phẩm chứa axit béo omega-3 đã được chứng minh là giúp tăng độ săn chắc của da.
- Hạn chế thức khuya, ngủ thiếu giấc và tình trạng căng thẳng kéo dài.
Mặc dù không được coi là một tình trạng gây chết người, nhưng làn da chảy xệ có thể mang đến những tác động tâm lý, khiến bạn dễ mặc cảm. Vậy nên, hãy thực hiện những phương pháp được hướng dẫn phía trên một cách tỉ mỉ, hạn chế thực hiện thói quen gây hại để làn da luôn căng mọng, trẻ trung.