Da khô lão hóa nên dùng gì?

Da khô là một trong những tình trạng khá phổ biến tuy nhiên nếu kết hợp với lão hoá sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hại khó lường cho làn da và sức khỏe. Trong bài viết này hãy cùng Kết nối yêu thương tìm hiệu các sản phẩm giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da khô lão hoá.

Dấu hiệu da khô dễ nhận biết

Da khô còn được gọi là xerosis, là một tình trạng da phổ biến xảy ra khi da bạn mất quá nhiều độ ẩm. Da khô có thể làm cho làn da của bạn trông thô ráp, có vảy và ngứa. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của da khô:

  • Da khô có thể cảm thấy thô ráp và gập ghềnh khi chạm vào. Điều này là do da thiếu độ ẩm và dầu tự nhiên.
  • Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của da khô là bong tróc. Da khô có thể khiến các tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da của bạn, dẫn đến các mảng bong tróc.
  • Da khô có thể bị ngứa, đặc biệt là ở những vùng như cánh tay, chân và lưng. Gãi có thể làm tổn thương da thêm, dẫn đến viêm và khô hơn.
  • Da khô có thể khiến da bị đỏ và viêm, đặc biệt là quanh mũi và miệng.
  • Khi da khô, bạn có thể cảm thấy căng, đặc biệt là sau khi rửa hoặc tắm. Điều này có thể gây khó chịu và thậm chí đau đớn trong những trường hợp nghiêm trọng.
  • Da khô có thể khiến da bị nứt nẻ, đặc biệt là quanh gót chân, bàn tay và ngón tay. Điều này có thể gây đau đớn và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
  • Khi da của bạn bị khô, nó có thể mất đi độ sáng tự nhiên và trở nên xỉn màu và thiếu sức sống.
  • Da khô có thể dẫn đến lão hóa sớm, vì nó có thể khiến đường nhăn và nếp nhăn xuất hiện sớm hơn bình thường.
  • Da khô có thể nhạy cảm với một số sản phẩm, bao gồm xà phòng, nước thơm và nước hoa. Điều này có thể dẫn đến kích ứng và khô hơn nữa.
Da khô nứt nẻ hình thành nhiều lớp vảy trắng bong tróc trên da
Da khô nứt nẻ hình thành nhiều lớp vảy trắng bong tróc trên da.

Điểm danh các nguyên nhân khiến da khô

Da khô có thể do nhiều yếu tố khách quan và chủ quan gây ra. Hiểu được nguyên nhân gây khô da có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa và điều trị tình trạng da này..

Thời tiết lạnh

Trong những tháng mùa đông, không khí thường khô hơn, dễ dẫn đến khô da. Gió lạnh cũng có thể lấy đi độ ẩm của da, khiến da trở nên khô, sần sùi và ngứa.

Tắm nước nóng

Nước nóng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, dẫn đến khô và kích ứng. Tắm vòi sen ngắn hơn, mát hơn có thể giúp ngăn chặn điều này.

Xà phòng và chất tẩy rửa mạnh

Xà phòng và chất tẩy rửa có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, dẫn đến khô và kích ứng. Sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng, không mùi thơm có thể giúp ngăn chặn điều này.

các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, nhẹ dịu và lành tính đối với da
Ưu tiên các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, nhẹ dịu và lành tính đối với da.

Tuổi tác

Khi chúng ta già đi, da của chúng ta trở nên mỏng hơn và mất khả năng giữ ẩm. Điều này có thể dẫn đến khô và hình thành nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt.

Di truyền

Nếu các thành viên trong gia đình bạn có làn da khô, bạn cũng có nhiều khả năng gặp phải tình trạng da này.

Các bệnh lý về da

Một số bệnh lý về da chẳng hạn bệnh chàm, bệnh vẩy nến và rối loạn tuyến giáp, có thể gây khô da. Da rất dễ bị bong tróc, hình thành các lớp vảy trắng, có cảm giác khô sạm, ngứa ngáy.

Mất nước

Không uống đủ nước có thể dẫn đến mất nước, khiến da trở nên khô và bong tróc. Theo các bác sĩ dinh dưỡng, ở độ tuổi trưởng thành, con người nên cung cấp mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước. Đối với những vận động viên, người hoạt động, làm việc ngoài trời cần bổ sung từ 2 – 3 lít nước/ngày.

Thuốc

Một số loại thuốc, chẳng hạn thuốc lợi tiểu và thuốc trị mụn, có thể gây khô da do tác dụng phụ. Thế nên, khi sử dụng các loại thuốc này bạn cần bổ sung nước thường xuyên cho cơ thể.

Chế độ ăn uống kém

Chế độ ăn ít axit béo thiết yếu, chẳng hạn omega-3, có thể góp phần làm khô da. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều chất béo lành mạnh có thể giúp giữ cho làn da ngậm nước và khỏe mạnh. Bạn cũng không quên hấp thu thêm các loại rau trái, trái cây mọng nước hoặc chế biến các loại sinh tố, nước ép phù hợp với sở thích bản thân.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng đa dạng
Bổ sung chế độ dinh dưỡng đa dạng các nhóm chất có lợi cho làn da và sức khỏe.

Tiếp xúc với hóa chất

Tiếp xúc với hóa chất, chẳng hạn như clo trong bể bơi hoặc các sản phẩm tẩy rửa mạnh, có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và gây khô và kích ứng.

Phơi nắng

Phơi nắng có thể khiến da trở nên khô và hư tổn, dẫn đến nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Thời gian phơi nắng lý tưởng có lợi cho sức khỏe là trong khoảng từ 6 – 8h sáng và từ 4 – 6h chiều. Trước trong và sau quá trình phơi nắng bạn nên duy trì bổ sung nước cho cơ thể.

Hút thuốc

Hút thuốc có thể làm hỏng da và giảm khả năng giữ ẩm, dẫn đến khô và nếp nhăn. Hút thuốc có thể làm giảm lưu lượng máu đến da, khiến da trở nên khô và xỉn màu. Ngoài ra, hút thuốc còn khiến các gốc tự do hình thành trong cơ thể, làm hỏng các tế bào và mô của da. Tổn thương này có thể khiến da trở nên khô và nhăn nheo.

Da khô tác nhân hàng đầu gây ra lão hóa sớm

Da khô có thể góp phần làm lão hóa da theo nhiều cách. Khi da khô, nó trở nên dễ bị tổn thương và kích ứng hơn, có thể dẫn đến nếp nhăn, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Dưới đây là một số tác hại mà da khô có thể khiến quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn:

  • Khi da khô sẽ mất đi độ ẩm, khiến da trở nên mỏng và kém săn chắc. Điều này có thể dẫn đến sự hình thành các đường và nếp nhăn, là những dấu hiệu lão hóa phổ biến.
  • Da khô cũng có thể làm giảm độ đàn hồi của da, đó là khả năng co giãn và trở lại hình dạng ban đầu. Khi da mất tính đàn hồi, nó sẽ ít có khả năng phục hồi sau tổn thương, điều này có thể góp phần hình thành các nếp nhăn và da chảy xệ.
  • Khi da khô, da có thể bị tổn thương và kích ứng, điều này có thể làm giảm khả năng bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường, chẳng hạn ô nhiễm và bức xạ tia cực tím. Điều này có thể dẫn đến sự hình thành các đốm đồi mồi và các dấu hiệu lão hóa khác.
Da khô khiến cho tốc độ lão hoá gia tăng
Da khô khiến cho tốc độ lão hoá gia tăng, hình thành nhiều nếp nhăn trên mặt.
  • Da khô cũng có thể dẫn đến viêm, đây là nguyên nhân phổ biến gây ra quá trình lão hóa. Viêm da có thể gây tổn thương cho các tế bào và mô của da, dẫn đến nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
  • Da khô cũng có thể khiến da nhạy cảm hơn với tia UV có hại của mặt trời, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bức xạ tia cực tím có thể gây tổn thương các sợi collagen và elastin của da, dẫn đến hình thành các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Phân biệt các loại da khô gây lão hóa

Da khô có nhiều loại khác nhau, mỗi loại có các triệu chứng và nguyên nhân riêng. Dưới đây là một số loại da khô phổ biến nhất có thể góp phần gây lão hóa, cùng với các mẹo về cách phân biệt chúng:

Da khô mụn

Mụn trên da khô xảy ra khi da vừa khô, vừa dễ nổi mụn. Đây có thể là một sự kết hợp đầy thách thức để giải quyết, vì nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá có thể làm khô da hơn nữa. Một cách để phân biệt mụn trứng cá da khô với các loại mụn trứng cá khác là tìm những vết sưng nhỏ, màu trắng hoặc màu thịt được bao quanh bởi vùng da bị viêm đỏ. Những vết sưng này thường không chứa đầy mủ và chúng có thể gây ngứa hoặc khó chịu.

Mụn trứng cá trên da khô có thể do một số yếu tố gây ra, bao gồm mất cân bằng nội tiết tố, di truyền và một số loại thuốc. Để ngăn ngừa mụn trứng cá trên da khô, điều quan trọng là sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá dành cho da khô. Với việc sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm, chẳng hạn axit hyaluronic hoặc ceramides, đồng thời tránh các sản phẩm gây thô ráp, hút ẩm trên da.

Da khô ngứa

Da khô ngứa có thể do một số yếu tố gây ra, bao gồm thời tiết lạnh, độ ẩm thấp và tiếp xúc với xà phòng và chất tẩy rửa mạnh. Ngứa da cũng có thể là triệu chứng của một số tình trạng y tế, chẳng hạn bệnh chàm và bệnh vẩy nến.

Làn da xuất hiện nhiều mảng vảy trắng, các nốt mẩn đỏ li ti khắp mặt
Làn da xuất hiện nhiều mảng vảy trắng, các nốt mẩn đỏ li ti khắp mặt.

Để phân biệt da khô ngứa với các loại da khô khác, hãy để ý các mảng da đỏ, có vảy kèm theo ngứa dữ dội. Những mảng này có thể sần sùi hoặc thô ráp khi chạm vào và chúng tồn tại ở một số vùng nhất định của cơ thể, chẳng hạn bàn tay, cánh tay và chân. Để ngăn ngừa da khô ngứa góp phần gây lão hóa, điều quan trọng là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không mùi, được thiết kế để làm dịu và cấp ẩm làn da. Bạn có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần như bột yến mạch, lô hội và hoa cúc, được biết đến với đặc tính làm dịu và giữ ẩm.

Da khô nứt nẻ

Da khô nứt nẻ thường xuất hiện các vết nứt sâu, gây đau đớn trên da. Loại da khô nứt nẻ thường do thiếu độ ẩm cộng thêm với việc tiếp xúc với các điều kiện môi trường khắc nghiệt. Để phân biệt da khô nứt nẻ với các loại da khô khác, hãy để ý các vết nứt sâu trên da kèm theo cảm giác đau, chảy máu hoặc sưng tấy. Những vết nứt này có thể phổ biến hơn ở một số khu vực nhất định của cơ thể, chẳng hạn gót chân, đầu ngón tay và khuỷu tay.

Để ngăn ngừa da khô nứt nẻ khiến quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn, điều quan trọng là phải sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chuyên sâu được thiết kế để phục hồi và bảo vệ da. Hãy tìm những sản phẩm có chứa các thành phần như bơ hạt mỡ, bơ ca cao và dầu mỡ, đây là các thành phần có khả năng làm dịu da, bổ sung độ ẩm cần thiết

Các loại sản phẩm chăm sóc da khô gây lão hóa tốt nhất

Da khô là nỗi lo chung của nhiều người, nó có thể góp phần gây lão hóa da nếu không được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số sản phẩm chăm sóc cho làn da khô lão hoá hàng đầu trên thị trường, cùng với thông tin về thành phần và công dụng của chúng:

Cetaphil Daily Hydrating Lotion

Cetaphil là thương hiệu chăm sóc da nổi tiếng được các bác sĩ da liễu cũng như người tiêu dùng tin tưởng. Sữa dưỡng ẩm hàng ngày Cetaphil có thành phần axit hyaluronic – một dưỡng chất mạnh mẽ có thể giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó. Điều này cũng giúp cho sản phẩm trở thành loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho da khô. Kem dưỡng da này cũng không có mùi thơm và không gây mụn, nên an toàn cho các loại da nhạy cảm. Nó có thể được sử dụng hàng ngày để dưỡng ẩm và bảo vệ da, đồng thời nó cũng là một lớp nền tuyệt vời để trang điểm.

Giá thành: 380.000 vnđ/tuýp x 88ml.

Thương hiệu mỹ phẩm được yêu thích nhất trên thị trường châu Á và châu Âu
Thương hiệu mỹ phẩm được yêu thích nhất trên thị trường châu Á và châu Âu.

Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

Olay là một thương hiệu chăm sóc da nổi tiếng đã tồn tại trong nhiều thập kỷ. Regenerist Micro-Sculpting Cream của Olay được bào chế với niacinamide (vitamin B3) đã được chứng minh là cải thiện quá trình cấp ẩm cho da da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Loại kem này cũng chứa axit hyaluronic, amino-peptide và chất chống oxy hóa, tất cả các thành phần đều kết hợp cùng nhau để cấp ẩm và bảo vệ da. Đồng thời, nó cũng làm giảm các dấu hiệu lão hóa, nên được sử dụng hai lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Giá thành: 393.000 vnđ/lọ x 48g.

Neutrogena Hydro Boost Gel Cream

Neutrogena là một thương hiệu chăm sóc da dược phẩm nổi tiếng với các sản phẩm hiệu quả và giá cả phải chăng. Hydro Boost Gel Cream với axit hyaluronic và chiết xuất ô liu, cả hai đều giúp cung cấp độ ẩm và bảo vệ da. Loại kem gel này có kết cấu nhẹ, không nhờn, thấm nhanh, rất lý tưởng để sử dụng dưới lớp trang điểm. Sản phẩm có thể được sử dụng hàng ngày để nuôi dưỡng và làm đầy đặn da, giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Giá thành: 256.000 vnđ/lọ x 50g.

La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer

La Roche-Posay là thương hiệu chăm sóc da của Pháp nổi tiếng với những sản phẩm dịu nhẹ nhưng hiệu quả. Kem dưỡng ẩm Toleriane Double Repair Face có thành phần ceramides và niacinamide, phối hợp với nhau để khôi phục hàng rào độ ẩm tự nhiên của da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Kem dưỡng ẩm này cũng không có mùi thơm và không gây mụn, nên rất an toàn cho mọi loại da kể cả làn da nhạy cảm. Sản phẩm có thể được sử dụng hàng ngày để cấp độ ẩm cần thiết và bảo vệ da.

Giá thành: 608.000 vnđ/tuýp x 200ml.

La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer
La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer có kết cấu dạng kem sữa dễ thẩm thấu, không gây bít tắc.

Kiehl’s Ultra Facial Cream

Kiehl’s là một thương hiệu chăm sóc da cao cấp được biết đến với các thành phần tự nhiên, chất lượng cao. Ultra Facial Cream được điều chế từ thành phần dưỡng chất squalane, một thành phần tự nhiên giúp cấp ẩm và phục hồi da từ sâu bên trong. Loại kem này cũng chứa glycerin và các chất giữ ẩm khác, giúp hút và giữ độ ẩm cho da. Nó có thể được sử dụng hàng ngày để dưỡng ẩm và bảo vệ da, đồng thời nó cũng là một lớp nền tuyệt vời để trang điểm.

Giá thành: 849.000 vnđ/lọ x 50ml.

First Aid Beauty Ultra Repair Cream

First Aid Beauty là thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da nổi tiếng tại Mỹ với đa dạng các dòng sản phẩm làm đẹp. Thành phần chính trong Ultra Repair Cream là bột yến mạch dạng keo, một thành phần tự nhiên giúp làm dịu và cấp đủ độ ẩm cho làn da. Loại kem này cũng chứa bơ hạt mỡ và ceramides, cả hai đều giúp bảo vệ hàng rào tự nhiên của da.Sản phẩm có thể được sử dụng hàng ngày để phục hồi và làm dịu da khô, nhạy cảm.

Giá thành: 539.000 vnđ/lọ x 170g.

Sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da khô kết hợp biện pháp khác

Nếu bạn có làn da khô và đang tìm kiếm các giải pháp chăm sóc da chống lão hóa. Dưới đây là một số gợi ý chăm sóc da khô chống lão hóa:

  • Một trong những bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da khô, lão hóa là giữ cho nó ngậm nước. Hãy tìm những sản phẩm có chứa axit hyaluronic, một chất giữ ẩm mạnh mẽ có thể giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó.
  • Tẩy tế bào chết thường xuyên có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Hãy tìm những sản phẩm có chứa axit alpha-hydroxy (AHA) hoặc axit beta-hydroxy (BHA). Đây là những chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và làm mịn vùng da sần sùi, không đều màu.
  • Tác hại của ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa sớm. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 30+, ngay cả trong những ngày nhiều mây hoặc u ám. Bạn cũng nên mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn mũ và áo sơ mi dài tay. Đồng thời tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
  • Làn da của bạn cần nhiều loại chất dinh dưỡng để luôn khỏe mạnh và trẻ trung, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đang cung cấp cho nó những thành phần phù hợp. Vitamin C, vitamin E và chiết xuất trà xanh đều là những chất chống oxy hóa mạnh có thể giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da của bạn.
Tẩy da chết dạng hạt mịn giúp làm sạch sâu
Tẩy da chết dạng hạt mịn giúp làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm, vi khuẩn trên da.
  • Khi tuổi tác tăng cao, da của bạn tiết ra ít dầu hơn, điều này có thể dẫn đến tình trạng khô và mất nước. Để chống lại điều này, điều quan trọng là sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng cao có thể cung cấp độ ẩm lâu dài. Bơ hạt mỡ, bơ ca cao và dầu jojoba đều là những chất làm mềm, giúp làm dịu và nuôi dưỡng làn da khô, lão hóa.
  • Retinoids là một loại dẫn xuất vitamin A có hiệu quả cao trong việc giảm các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, retinoids cũng có thể làm khô da và gây kích ứng, vì vậy điều quan trọng là bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần dần. Bạn cũng nên nhớ sử dụng kem chống nắng, vì retinoids có thể khiến da bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
  • Da của bạn tự sửa chữa và tái tạo trong khi bạn ngủ, vì vậy điều quan trọng là phải ngủ đủ giấc mỗi đêm. Đặt mục tiêu ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm và cố gắng thiết lập thói quen đi ngủ sớm, để giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Bằng cách kết hợp các mẹo chăm sóc da khô chống lão hóa này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể giúp giữ cho làn da của mình trông trẻ trung, ngậm nước và khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng, việc chăm chỉ và đều đặn thực hiện chăm da là chìa khóa để duy trì sức khỏe của làn da và cơ thể nói chung.

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    icon-tuvan
    TƯ VẤN
    TĂNG CHIỀU CAO