Da cổ bị lão hóa thì phải làm thế nào?
Một số người chạm ngưỡng 40, nếp nhăn bắt đầu xuất hiện ở cổ và mặt. Một số người khác đã thấy những nếp nhăn trên cổ ở độ tuổi 30. Cũng có trường hợp từ 50 tuổi trở đi da vẫn chưa xuất hiện mảy may nếp nhăn nào? Tất cả đều phụ thuộc vào lối sống và phương pháp chăm sóc da thường ngày. Nếu một ngày da cổ bị lão hóa thì phải làm thế nào để cải thiện tình hình? Cùng Kết nối yêu thương tìm hiểu trong bài viết này.
Dấu hiệu lão hóa da cổ
Tuân theo quy luật lão hóa tự nhiên, làn da của chúng ta sẽ sớm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa khi có tuổi. Cũng như nhiều vị trí làn da khác, da cổ lão hóa sẽ xuất hiện các biểu hiện sau đây:
Chấm nâu ở cổ xuất hiện
Chấm nâu ở cổ xuất hiện là do sự tăng lên quá mức của các sắc tố tối màu. Kích thước và màu sắc của chúng có thể thay đổi theo thời gian. Thông thường, khi càng có tuổi, các chấm nâu này sẽ càng đậm màu và có đường kính lớn hơn. Tuy nhiên, dấu hiệu này thường rất hiếm khi xảy ra.
Da cổ nhăn nheo, kém đàn hồi
Trong cơ thể chúng ta luôn tích trữ một lượng nước nhất định. Một trong những vai trò của nó chính là giữ da ngậm nước, duy trì độ đàn hồi và mịn màng. Trong khi càng có tuổi, lượng nước dự trữ sẽ suy giảm. Đó cũng là lý do tại sao da cổ nhăn nheo, kém đàn hồi hơn.
Da chảy xệ
Collagen và elastin trong cơ thể chịu trách nhiệm đảm bảo và duy trì cấu trúc nền. Đó là lý do tại sao làn da của chúng ta luôn căng tràn sức sống. Vậy tại sao da cổ của chúng ta bị chảy xệ? Điều này là bởi sự suy giảm hàm lượng collagen và elastin trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra, từ năm 25 tuổi trở đi, lượng collagen sẽ hao hụt dần. Ngoài ra, vùng da quanh cổ cũng mỏng hơn nhiều so với các vùng da khác trên cơ thể. Do đó, các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện khá nhanh và đột ngột.
Giới thiệu viên uống chống lão hóa NuBest White
Nguyên nhân da cổ bị lão hóa
Mặc dù mỗi ngày bạn vẫn thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da nhưng vẫn có thể mắc một số sai lầm khiến da cổ lão hóa nhanh chóng. Kiểm tra xem bạn đang có mắc những lỗi sau đây khi chăm sóc vùng da này không nhé.
Di truyền học: Đôi khi yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm của bạn. Mặc dù các cách chăm sóc da cổ mỗi ngày không cải thiện hoàn toàn tình trạng lão hóa nhưng nó có thể giúp ngăn ngừa hoặc đẩy lùi thời gian xảy đến.
Không sử dụng kem dưỡng ẩm: Cũng giống như vùng da ở nhiều vị trí khác. Da cổ của chúng ta cũng cần được dưỡng ẩm để duy trì sự khỏe mạnh. Nếu không dùng kem dưỡng ẩm, làn da của bạn có thể bị khô, xỉn màu và bắt đầu già đi nhanh chóng.
Không dùng kem chống nắng cho da cổ: Bạn thường chăm da như thế nào khi ra ngoài trời nắng? Liệu bạn có dùng kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp? Phần lớn chúng ta thường quên thoa kem dưỡng da, kem chống nắng cho cổ. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da cổ xuất hiện nếp nhăn, đường nhăn sớm.
Thực hiện các chuyển động lặp lại: Nếu bạn thực hiện một hoạt động duy nhất ở cổ lặp đi lặp lại, chẳng hạn như cúi gục đầu để bấm điện thoại. Đó có thể là nguyên nhân khiến làn da ở cổ của bạn già nua nhanh như vậy.
Khi xác định được nguyên nhân gây lão hóa da cổ, bạn có thể tham khảo và áp dụng những phương pháp cải thiện phù hợp. Vậy cách chăm sóc da cổ mỗi ngày nào sẽ mang đến hiệu quả?
Cách chăm sóc da cổ mỗi ngày
Tham khảo và thực hiện những cách chăm sóc da cổ mỗi ngày sau đây để cải thiện hoặc ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
Bài tập cổ
Những bài tập thư giãn cổ sẽ giúp làn da ở vị trí này thêm săn chắc và căng mịn hơn. Điều này là bởi các vận động làm tăng lưu lượng máu thúc đẩy sản xuất collagen. Chính vì vậy, tập luyện là một cách chăm sóc và chống lão hóa vùng da ở cổ.
Vậy những bài tập cổ ngăn ngừa lão hóa nào mà bạn có thể áp dụng?
Bài tập đẩy trán
– Áp hai bàn tay lên trán tạo với khuỷu tay hình chữ V ngược, tạo lực nhẹ và giữ khoảng 30 giây
– Di chuyển hai bàn tay ra phía sau đầu, tay đan vào nhau, tạo với thân người hình tam giác ngược, giữ nguyên 30 giây.
Bài tập di chuyển cổ sang hai bên
– Nghiêng đầu sang trái, kéo căng phần da cổ bên trái, giữ nguyên 30 giây
– Tiếp tục với tư thế nghiêng đầu sang phải, cảm nhận phần da cổ bên phải căng lên, giữ 30 giây
Bài tập nụ hôn kéo căng da cổ
– Ngước mặt về phía trước, kéo căng phần da phía dưới cằm
– Chu môi như thể đang chuẩn bị hôn, giữ nguyên 30 giây
Bài tập ngước mặt kéo căng cổ
– Ngước mặt lên cao, mắt hướng lên trần nhà, tay phải đặt lên xương đòn, ấn nhẹ
– Cử động miệng đóng và mở liên tục 5 – 7 lần
– Thực hiện tương tự với bên ngược lại
Bài tập duỗi cổ
– Bắt đầu bằng tư thế rắn hổ mang
– Ngước mặt lên cao, mắt hướng đến trần nhà, cảm nhận cổ kéo căng
– Giữ nguyên 30 giây
Tẩy tế bào chết
Cơ thể của chúng ta có hàng triệu tế bào da, quá trình tái tạo tế bào cũng diễn ra liên tục. Ước tính mỗi giờ có khoảng 30.000 – 40.000 tế bào da chết được đào thải ra khỏi cơ thể. Các tế bào chết khiến làn da xỉn màu và tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây cũng là nguyên nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa của làn da.
Khi tẩy tế bào chết cho da cổ, bạn nên chọn những sản phẩm chứa thành phần phù hợp với làn da. Trước khi tẩy tế bào chết, hãy nhớ làm ẩm làn da. Thoa một lớp vừa đủ, xoa đều nhẹ nhàng, đừng quên thoa một chút dưới cằm và dọc xuống xương quai xanh.
Ngoài các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, bạn có thể tham khảo một số nguyên liệu tự nhiên:
- Bã cà phê: Nguyên liệu này được rất nhiều chị em phái đẹp sử dụng khi chăm sóc da. Bã cà phê không chỉ tẩy tế bào chết hiệu quả mà còn góp phần dưỡng ẩm, chống lão hóa cho làn da.
- Bột yến và sữa chua: Công thức tẩy tế bào chết, đồng thời làm mịn làn da, dưỡng trắng và dưỡng ẩm. Với bột yến mạch và sữa chua, làn da ở vùng cổ sẽ được chăm sóc toàn diện.
- Đường nâu và sữa tươi: Tẩy tế bào chết cho da cổ và cơ thể 2, 3 lần mỗi ngày bằng đường nâu và sữa tươi, vùng da này sẽ sáng màu hơn và mịn màng hơn đấy.
Sử dụng kem dưỡng da cổ
Dưỡng ẩm cho da cổ là điều bắt buộc phải thực hiện nếu bạn muốn vùng da này giữ được sự săn chắc vốn có. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại kem dưỡng có chứa vitamin C. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng huyết thanh vitamin C làm giảm đáng kể khả năng tác động làm tổn thương biểu bì da từ ánh nắng.
Bôi kem chống nắng
Một trong những cách chăm sóc da cổ mỗi ngày không kém phần quan trọng khác chính là bôi kem chống nắng. Các chuyên gia da liễu đã khuyên rằng, bạn luôn cần bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời. Hãy nhớ dùng kem chống nắng ngay cả khi trời mát và SPF ít nhất là 30.
Giữ đủ nước cho cơ thể
Uống nhiều nước giúp cho làn da luôn tươi trẻ thông qua việc thúc đẩy đào thải độc tố ra ngoài. Giữ đủ nước cho cơ thể cũng giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của làn da. Thỉnh thoảng uống thêm một vài ly nước ép trái cây tự nhiên cũng giúp cung cấp các dưỡng chất quan trọng mà cơ thể cần để thực hiện các chức năng thiết yếu.
Uống bổ sung collagen
Collagen là một loại protein tự nhiên trong các mô liên kết của cơ thể. Chúng cần thiết để giữ cho da luôn căng tràn và đàn hội của da. Khi bạn già đi, cơ thể sẽ sản sinh collagen ít hơn, dẫn đến tình trạng da chảy xệ. Các sản phẩm collagen ở dạng viên uống, dạng nước hoặc bột hòa tan đều là cách bổ sung mà bạn có thể thực hiện.
Khi làn da cổ bị lão hóa, rất khó để che đi. Vậy nên ngay khi vẫn còn cơ hội để cải thiện hoặc ngăn ngừa, hãy tận dụng! Qua bài viết này, chắc hẳn bạn đã biết cách xử lý tình trạng da cổ bị lão hóa như thế nào rồi đấy. Tiếp tục theo dõi Kết nối yêu thương để cập nhật những thông tin hữu ích về làm đẹp da nàng nhé.
