Nguyên nhân da bị khô và cách cải thiện làn da nhanh chóng

Chăm sóc làn da khỏe mạnh bình thường đã khó, với những cô nàng da bị khô lại càng khó hơn. Loại da này vốn rất nhạy cảm, chỉ cần một tác động nhỏ cũng có thể gây mụn, sạm nám, tàn nhang,… Vậy nguyên nhân khiến da bị khô là gì và có những cách cải thiện da khô nào hiệu quả nhanh chóng? Kết nối yêu thương sẽ giải đáp chi tiết cho bạn trong bài viết này. 

Nguyên nhân khiến da bị khô

Làn da bị khô khiến việc chăm sóc da khó khăn. 
Làn da bị khô khiến việc chăm sóc da khó khăn. Hơn nữa có thể gây bong tróc, làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ.

Da của chúng ta là tuyến phòng thủ hàng đầu của cơ thể, ngăn chặn sự tấn công của các vi sinh vật gây hại. Để duy trì sự khỏe mạnh, làn da cần được cung cấp nước và các loại dầu tự nhiên. Nếu thiếu độ ẩm, da sẽ bị khô. Dưới đây là 3 nguyên nhân khiến da bị khô phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải:

Tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá nhiều

Sự tác động của ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị khô. Khi làn da tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mà không được bảo vệ sẽ gây hại, thậm chí giết chết các tế bào da. Đặc biệt, khi lớp sừng (lớp ngoài cùng của da) bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng, nó sẽ dày lên và mất nước, dẫn đến tình trạng thô ráp, bong tróc da. Hơn nữa, các tia nắng mặt trời cũng có thể làm hỏng các sợi elastin khiến da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn.

Da bị thiếu nước

Cơ thể của chúng ta sử dụng nước để thực hiện nhiều quá trình và chức năng thiết yếu. Da bị thiếu nước là khi lượng nước nạp vào cơ thể ít hơn nhu cầu tiêu thụ của cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể và có thể khiến da bị khô.

Khi bị thiếu nước, bạn sẽ có cảm giác ngứa rát làn da, da xỉn màu và có nhiều nếp nhăn hơn. Để xác định làn da bị thiếu nước hay không, hãy thử véo nhẹ vùng da trên má. Nếu vị trí này hằn nếp nhăn, hãy cấp nước cho cơ thể nhé.

Thiếu chất dinh dưỡng

Ngoài nước, làn da của chúng ta còn cần các chất dinh dưỡng khác để duy trì sự khỏe mạnh. Thiếu chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin E có thể khiến da bị khô và dễ bị tổn thương. Đó cũng là lý do tại sao Kết nối yêu thương luôn khuyên bạn nên có chế độ dinh dưỡng tốt kết hợp sử dụng thực phẩm hỗ trợ để da luôn nhận đủ dưỡng chất cần thiết.

tiếp xúc mặt trời dễ gây lão hóa da
Khi da tiếp xúc thời gian dài mà không được bảo vệ sẽ tăng cường nguy cơ lão hóa và khô da.

Ngoài 3 nguyên nhân kể trên, vẫn tồn tại một số lý do khác khiến da bị khô như bệnh lý (chàm da, viêm da dị ứng,…), tiểu đường, bệnh lý thận. Thậm chí, việc sử dụng một số thuốc trị bệnh (thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng, thuốc kháng axit,…) cũng có thể làm giảm lượng chất lỏng bên trong cơ thể, dẫn đến khô da.

Cách xử lý da bị khô hiệu quả nhanh chóng

Nếu không được cải thiện kịp thời, da bị khô có thể dẫn đến nhiều biến chứng như nhiễm trùng, nứt nẻ, sạm nám da, ngứa rát, nứt nẻ, da nhăn nheo, lỏng lẻo. Trong hầu hết trường hợp, da bị khô có thể cải thiện được bằng cách tự chăm sóc hoặc hỗ trợ y tế.

Đắp mặt nạ thiên nhiên

Đắp mặt nạ thiên nhiên là một trong những cách xử lý da bị khô mang lại hiệu quả nhanh chóng. Không chỉ có vậy, trong các nguyên liệu làm mặt nạ còn chứa nhiều dưỡng chất khác giúp da thêm sáng hồng, mềm mịn và ngăn ngừa lão hóa.

Để đạt được hiệu quả tối đa, điều đầu tiên bạn cần thực hiện là lựa chọn một công thức phù hợp. Dưới đây là những công thức mặt nạ thiên nhiên cấp nước, cải thiện làn da bị khô.

  • Dầu oliu: Chỉ cần thấm một lớp dầu oliu lên bông tẩy trang và thoa đều lên mặt cho đến khi miếng bông khô. Loại dầu này không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da mà còn giúp làm sạch da và cấp ẩm.
  • Bơ và mật ong: Đây là công thức mặt nạ tự nhiên giúp cải thiện da bị khô vô cùng hữu hiệu. Với công thức này, bạn chỉ cần nghiền nhuyễn ½ quả bơ chín rồi trộn với 1 thìa cà phê dầu oliu, 1 muỗng canh mật ong.
  • Bột yến mạch và mật ong: Trộn 2 muỗng canh bột yến mạch với 1 muỗng canh mật ong và một chút nước, bạn đã có một hỗn hợp mặt nạ giúp da thêm ẩm mượt, mịn màng. Chăm chỉ thực hiện 2, 3 lần mỗi tuần, tình trạng da bị khô của bạn sẽ sớm được cải thiện.
  • Dầu dừa: Đừng bỏ qua khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời của dầu dừa. Trước khi đi ngủ, hãy dùng một lượng dầu dừa vừa đủ thoa lên toàn bộ khuôn mặt. 
  • Gel nha đam: Với khả năng làm giảm mẩn đỏ, kích ứng, gel nha đam giúp làm giảm tình trạng da bị khô nhanh chóng. Đắp mặt nạ nha đam còn giúp đẩy lùi mụn trứng cá, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa làn da.
Đắp mặt nạ thiên nhiên giúp làm dịu làn da
Đắp mặt nạ thiên nhiên giúp làm dịu làn da bị khô, cải thiện độ mịn màng và săn chắc.

Với làn da bị khô, bạn nên hạn chế đắp các loại mặt nạ từ nguyên liệu có tính axit cao. Vì nó có thể khiến da khô hơn và tăng khả năng bị kích ứng.

Sau khi lựa chọn được công thức phù hợp, đừng quên thực hiện đúng cách. Tiến hành đắp mặt nạ thiên nhiên cải thiện tình trạng da bị khô, bạn nên làm theo những bước sau đây:

  1. Làm sạch dầu nhờn, tế bào chết trên da với các sản phẩm tẩy rửa phù hợp.
  2. Đắp hỗn hợp mặt nạ vừa tạo được lên toàn bộ làn da kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng.
  3. Chờ khoảng 15 – 20 phút hoặc cho tới khi mặt nạ khô thì loại bỏ bằng nước sạch.
  4. Lau khô và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

Khi thực hiện đúng cách, bạn sẽ sớm nhận thấy những cải thiện trên làn da đấy.

Dùng kem dưỡng ẩm

Thiếu ẩm là một trong những nguyên nhân khiến làn da bị khô. Suy ngược lại, để giải quyết tình trạng này, bạn sẽ cần cấp ẩm cho làn da. Chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp không chỉ giúp bạn cải thiện da khô nhanh chóng mà còn góp phần ngăn ngừa vết nứt, bong tróc. 

Dưới đây là những thành phần có công dụng dưỡng ẩm cho làn da, bạn có thể tham khảo để lựa chọn được sản phẩm tốt nhất.

  • Glycerin là một thành phần dưỡng ẩm vô cùng quen thuộc đối với các “tín đồ làm đẹp”. Phần lớn các loại kem dưỡng ẩm hiện nay đều chứa thành phần này. 
  • Axit hyaluronic có khả năng dưỡng ẩm cho da cao gấp 1000 lần so với các chất thông thường. Hoạt chất này cũng rất ít khi gây kích ứng nên nàng da nhạy cảm vẫn có thể thoải mái sử dụng.
  • Ceramides là một thành phần quan trọng của lớp sừng – hàng rào bảo vệ làn da tự nhiên. Hoạt chất này vừa giúp giữ nước vừa ngăn chặn các chất gây kích ứng làn da. 
  • Dầu khoáng hoạt động như một hàng rào bảo vệ da, giảm lượng nước mà da bị mất đi. 
  • Squalane tạo cảm giác nhẹ trên da và hoạt động như một chất làm mềm, dễ dàng được da hấp thụ.
  • Axit lactic là những chất tẩy tế bào chết nhưng chúng cũng có công dụng dưỡng ẩm cho làn da.
Dùng kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày
Dùng kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày kết hợp xịt khoáng sẽ giúp da bạn mịn màng hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da, bạn đã biết cách dùng để tối ưu hiệu quả? Đừng bỏ qua những lưu ý sau của Kết nối yêu thương nhé.

  1. Luôn thoa kem dưỡng ẩm 2 lần trong ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
  2. Thoa kem dưỡng ẩm ngay khi da vẫn còn ẩm, tốt nhất là thực hiện ngay trong quá trình skincare.
  3. Kem dưỡng ẩm nên được thoa trước kem chống nắng hoặc bất kỳ lớp makeup nào trên da.

Nếu dùng kem dưỡng được một thời gian nhưng làn da không cải thiện, ngược lại còn nổi những hạt mụn li ti, bạn nên theo dõi và đổi ngay một sản phẩm nào khác phù hợp hơn nhé.

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng

Đừng quên rằng, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da. Một chế độ dinh dưỡng tốt không chỉ giúp cải thiện làn da bị khô mà còn tăng cường độ khỏe khoắn, trẻ trung cho da và cả cơ thể nữa đấy.

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng nào để da bị khô được cải thiện hiệu quả?

  • Ớt chuông: Loại thực phẩm này rất giàu vitamin C với đặc tính chống oxy hóa, tăng cường mô da. Hơn thế, vitamin C trong nó còn cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen.
  • Dưa hấu: Hai cốc nước ép dưa hấu mỗi ngày có thể giúp làn da của bạn thêm ẩm mượt và đàn hồi. Beta-carotene và vitamin C có trong dưa hấu cũng là những chất chống oxy hóa tốt cho da.
  • Cá tuyết: Với sự có mặt của omega-3, cá béo cũng là thực phẩm bạn nên thêm vào bữa ăn hàng ngày.
  • Quả óc chó: Ngoài axit béo omega-3, quả óc chó còn chứa nhiều polyphenol, prebiotics giúp cải thiện làn da bị khô. Ngoài ra, melatonin từ hạt óc chó cũng giúp bạn có một giấc ngủ ngon (đây chính là điều kiện để củng cố hàng rào bảo vệ da).
Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng cũng góp phần cải thiện độ ẩm làn da
Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng cũng góp phần cải thiện độ ẩm làn da.
  • Dâu tây: Loại quả mọng này chứa nhiều hợp chất phenolic (axit ellagic và flavonoid) có đặc tính chống viêm giúp tái tạo những tế bào da bị thương.
  • Kiwi: Loại trái cây này rất dồi dào vitamin C có tác dụng trong việc sản xuất collagen, góp phần cấp ẩm và giúp da thêm căng mịn.
  • Quả nho: Nho đỏ, xanh hay đen đều có lượng axit ellagic và resveratrol – hai hợp chất chống stress oxy hóa, bảo vệ da khỏi tia UV. 
  • Cà chua: Với lượng lycopene dồi dào, cà chua giúp bảo vệ làn da của bạn từ bên trong.

Những thực phẩm trên đều rất dồi dào trong tự nhiên. Vậy nên bạn có thể thêm ngay vào khẩu phần ăn của mình để bổ sung dinh dưỡng, cải thiện làn da.

Bổ sung viên uống chống lão hóa

Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, để cải thiện làn da bị khô, bạn nên kết hợp các phương pháp chăm da từ trong ra ngoài. Bên cạnh đắp mặt nạ, dùng kem dưỡng ẩm, bạn nên dùng thêm viên uống chống lão hóa.

Viên uống chống lão hóa chứa các dưỡng chất giúp cải thiện độ sáng làn da, chẳng hạn CoQ10, Glutathione, Collagen, vitamin E,… Cơ thể của chúng ta sẽ thẩm thấu các dưỡng chất này, thông qua máu, đi đến các cơ quan cần thiết, trong đó có các tế bào da. Từ đây, sức khỏe làn da cũng được cải thiện.

Dùng viên uống chống lão hóa giúp da
Dùng viên uống chống lão hóa giúp da được chăm sóc khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Kết nối yêu thương mách nhỏ cho bạn một số loại viên uống lão hóa chất lượng, được đánh giá cao hiện nay.

  • Collagen NuBest: Bổ sung collagen cho cơ thể dưới dạng thủy phân. Với kích thước siêu nhỏ, collagen trong Collagen NuBest dễ dàng được hấp thụ và thẩm thấu vào sâu trong da, tái tạo từng tế bào, mang đến sức sống trẻ. Ngoài ra, collagen còn cần thiết cho tóc, móng khỏe mạnh và khớp xương linh hoạt hơn. Sản phẩm Collagen NuBest được phân phối trên toàn cầu bởi NuBest USA; đã được FDA kiểm định và cấp phép lưu hành tại Mỹ.
  • NuBest Plus: Chứa thành phần vitamin B6, vitamin C, vitamin E, collagen thủy phân và CoQ10, NuBest Plus là công thức ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tính đàn hồi, độ ẩm mượt cho làn da. Sản phẩm được nghiên cứu và điều chế bởi các chuyên gia làm đẹp hàng đầu nước Mỹ.
  • DHC CoQ10: Là viên uống chống lão hóa nổi bật của Nhật Bản. Thành phần chính của sản phẩm bao gồm vitamin C, phức hợp coenzyme y Cyclodextrin (CoQ10) và một số phụ liệu. DHC CoQ10 giúp tăng độ đàn hồi, cải thiện da săn chắc. 
  • Sakura CHP: Với collagen được điều chế từ nhau thai cừu, hyaluronic axit, viên uống chống lão hóa Sakura CHP giúp xóa mờ nếp nhăn, cải thiện độ sáng, tăng cường độ ẩm cho làn da.
  • Collagen Rebirth: Với CoQ10, Blueberry, Anthocyanins, hỗn hợp axit amin thiết yếu,… giúp tổng hợp collagen trong cơ thể, giảm sự co thắt các cơ bắp.

Xử lý da khô cần lưu ý những gì?

Như đã nói, làn da khô vốn rất nhạy cảm. Do đó, khi xử lý da khô bạn nên cẩn trọng và lưu ý những điều sau đây:

  • Không sử dụng những chất tẩy rửa, kem dưỡng, sản phẩm chăm sóc da có tính tẩy rửa mạnh.
  • Hạn chế các nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên có tính axit.
  • Tăng cường cấp ẩm cho làn da bằng cách thoa kem dưỡng 2 lần/ngày và dùng xịt khoáng.
  • Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, thêm các loại rau xanh, trái cây vào khẩu phần ăn.
  • Nên kết hợp phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài với các loại viên uống bổ sung dưỡng chất sâu bên trong. 
  • Nếu bạn có ý định bổ sung collagen để cải thiện lão hóa da, hãy chọn dạng viên uống thay vì kem bôi.

Hy vọng rằng những thông tin trong bài viết này đã giúp nàng da bị khô dễ dàng hơn trong việc cải thiện và chăm sóc làn da siêu nhạy cảm này. Tham khảo và thực hiện ngay, sớm báo kết quả cho Kết nối yêu thương được biết nhé.

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    icon-tuvan
    TƯ VẤN
    TĂNG CHIỀU CAO