Cách làm trắng da của người Nhật đơn giản và hiệu quả

Làn da của người Nhật là niềm ao ước của hầu hết phụ nữ trên thế giới. Da không chỉ trắng hồng mà còn căng mịn và khỏe khoắn. “Người Nhật dành hầu hết thời gian để chăm da, bảo sao chẳng đẹp” – Đây là nhận định vô cùng sai lầm mà bạn cần bỏ ngay. Những thông tin về cách làm trắng da của người Nhật trong bài viết này chắc chắn sẽ khiến bạn phải bất ngờ đấy.

Người Nhật da trắng có phải tự nhiên không?

Người Nhật thường dùng thuật ngữ “Bihaku” để chỉ làn da trắng và đẹp. Cho đến nay, vẫn chưa có một quốc gia nào xứng đáng với danh xưng này. Cũng bởi làn da hoàn hảo đến từng “chân tơ kẽ tóc”, người Nhật hầu như không cần phải trang điểm khi ra ngoài.

Điều bất ngờ là, làn da hoàn hảo của người Nhật là tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà có. Bí quyết hàng đầu chính là luôn tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên các thực phẩm có lợi cho làn da. Những loại thực phẩm tươi sống là lựa chọn hàng đầu trong mọi bữa ăn. Người Nhật cũng ưu tiên sử dụng thực phẩm theo mùa, rất hạn chế các loại trái mùa. Bởi theo cách nghĩ của họ, thực phẩm trái mùa không được nuôi trồng tự nhiên, mà đã có sự tác động của các nhân tố khác. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng dinh dưỡng và độ an toàn của nó.

Ngoài ra, họ cũng rất tỉ mỉ trong việc chăm sóc làn da hàng ngày. Biết tận dụng những yếu tố tự nhiên từ môi trường sống nhưng cũng khéo léo khắc phục những khuyết điểm bằng các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp.

Trong nội dung tiếp theo, Kết nối yêu thương sẽ gợi ý cho bạn những bí quyết làm trắng da của người Nhật bằng nguyên liệu thiên nhiên. Đồng thời, quy trình skincare và những loại mỹ phẩm mà người Nhật thường dùng để chăm sóc làn da mỗi ngày.

Các cách làm trắng da mỗi ngày của người Nhật

3 vùng đất Akita, Kyoto và Hakata được gọi là “Tam đại mỹ nhân” ở Nhật Bản, bởi làn da mướt mát, trắng mịn không tì vết. Điều bất ngờ là cách chăm sóc của họ không quá cầu kỳ nhưng vẫn đảm bảo sự kết hợp hài hòa giữa các yếu tố lối sống và thói quen chăm sóc làn da hàng ngày. Hãy cùng Kết nối yêu thương phân tích chi tiết trong nội dung dưới đây.

Làm trắng da với nước vo gạo

Đối với người Nhật, nước vo gạo không phải là phần thừa thãi. Họ thường giữ lại phần nước này một cách rất cẩn thận và dùng nó để làm trắng da hàng ngày. Những dưỡng chất có trong nước vo gạo sẽ giúp làn da thêm đều màu bằng cách giảm đốm nâu, vết thâm mụn.

Cách làm trắng da với nước vo gạo rất đơn giản. Bạn có thể thử một trong hai cách hoặc kết hợp cả hai cách sau đây:

• Cách 1: Thấm bông tẩy trang vào nước vo gạo rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút.
• Cách 2: Lọc lấy phần cám gạo đọng dưới đáy, thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Thoa đều hỗn hợp lên da và giữ khoảng 15 phút rồi ngừng hẳn.

Xem thêm: Chi tiết cách làm trắng da bằng nước vo gạo

Làm trắng da với rong biển Wakame

Tận dụng thế mạnh “quốc đảo”, người Nhật cũng thường sử dụng rong biển Wakame trong bữa ăn và cả cho việc làm trắng làn da. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại rong biển này có chứa phần lớn vitamin C, vitamin A, chất chống oxy hóa, sắt,… Sử dụng rong biển Wakame được xem là một cách detox cho làn da.

Học hỏi cách làm trắng da với rong biển Wakame của người Nhật, bạn có thể áp dụng các cách như sau:

• Cách 1: Xay nhuyễn rong biển tươi rồi đắp lên da, giữ nguyên khoảng 15 phút.
• Cách 2: Trộn rong biển tươi vừa xay nhuyễn với 1 – 2 muỗng cà phê mật ong rồi đắp lên mặt trong 15 phút.

Làm trắng da với nước chanh kết hợp mật ong

Thay vì các loại nước ngọt có ga, nước uống đóng chai, phụ nữ Nhật lại rất thích các loại nước trái cây tự nhiên. Trong số đó, nước chanh pha với mật ong chính là công thức nước uống mà họ thường dùng vào mỗi buổi sáng. Đây vừa là bí quyết để làm trắng da vừa là công thức giữ gìn vóc dáng cơ thể.

Cách thực hiện công thức làm trắng da với nước chanh kết hợp mật ong cũng rất đơn giản. Vắt nước cốt từ 1 quả chanh cỡ vừa, 1 muỗng canh mật ong rồi khuấy đều với nước nóng là bạn đã có thể sử dụng rồi. Duy trì thói quen dùng thức uống này mỗi sáng, bạn sẽ bất ngờ với làn da của mình vào 1 tháng sau đó đấy.

Xem thêm: Chi tiết cách làm trắng da bằng mật ong

Làm trắng da với muối ăn hoặc rượu gạo

Bạn sẽ rất khó tìm thấy lỗ chân lông trên khuôn mặt của phụ nữ Nhật. Đó là kết quả từ việc kiên trì áp dụng công thức làm trắng da với muối ăn hoặc rượu gạo. Sự kết hợp của các nguyên liệu này mang tới công dụng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông, đồng thời diệt khuẩn mụn và kháng viêm.

Cách làm trắng da của người Nhật bằng muối ăn hoặc rượu gạo tiết kiệm thời gian mà lại cho hiệu quả cao. Bạn chỉ cần hòa đều rượu gạo hoặc muối vào 50ml nước ấm. Thoa đều lên mặt rồi dùng đầu ngón tay massage thật nhẹ nhàng.

Làm trắng da với đậu phụ

Ngay cả nguyên liệu đậu phụ quen thuộc trong bữa ăn cũng được người Nhật tận dụng triệt để trong việc chăm sóc sức khỏe làn da. Nguồn protein dồi dào cùng các vitamin và khoáng chất sẽ làm tăng độ mềm, tính đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa của làn da.

Để làm trắng da với đậu phụ, hãy bắt đầu với những hướng dẫn sau đây:

• Cách 1: Nghiền nhuyễn một miếng đậu phụ rồi đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
• Cách 2: Lọc lấy nước 1 miếng đậu phụ rồi tạo hỗn hợp với 1 muỗng bột mì, 1 muỗng mật ong. Thoa đều mặt nạ vừa tạo lên toàn bộ khuôn mặt. Rửa sạch với nước ấm sau 15 – 20 phút đắp mặt nạ.

Làm trắng da với chanh tươi và dưa chuột hoặc mật ong

Ngoài thói quen uống chanh mật ong vào mỗi buổi sáng, phụ nữ Nhật còn yêu thích công thức làm trắng da với mặt nạ từ chanh tươi. Khi lựa chọn công thức làm đẹp này, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau:

• Cách 1: Tạo hỗn hợp từ nước cốt chanh và nước ép dưa chuột theo tỷ lệ 1:2. Thấm bông tẩy trang vào hỗn hợp trên rồi đắp toàn bộ lên da, thư giãn khoảng 10 – 15 phút thì rửa lại với nước ấm. Với những nàng có làn da nhạy cảm, đây chính là lựa chọn tuyệt vời.
• Cách 2: Tạo hỗn hợp từ nước cốt chanh và mật ong theo tỷ lệ 3:2. Sau khi rửa mặt, bạn cũng thoa đều hỗn hợp này lên da. Giữ nguyên cho đến khi hỗn hợp khô thì rửa thật sạch và dưỡng ẩm.

Làm trắng da với sữa chua không đường

Sữa chua không đường mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc làm trắng và làm căng da. Phụ nữ Nhật thường sử dụng nguyên liệu này để làm dịu làn da bị cháy nắng, cải thiện tình trạng sạm da, đồng thời loại bỏ tế bào chết và thúc đẩy tái tạo da.

Sữa chua không đường có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác. Tuy nhiên, công thức phổ biến mà phụ nữ Nhật thường áp dụng nhất chính là đắp mặt nạ nguyên chất. Sau khi làm sạch da chết thì thoa đều sữa chua lên da, massage trong 2 – 3 phút đầu, thư giãn thêm 10 – 15 phút nữa thì rửa lại bằng nước sạch.

Làm trắng da với trà xanh

Nhật Bản rất nổi tiếng về văn hóa trà đạo. Những lá trà xanh tươi mát, giàu chất chống oxy hóa không chỉ dùng để uống mà còn là nguyên liệu làm đẹp rất được yêu thích. Với mặt nạ trà xanh, làn da vừa được làm trắng làn da, vừa giúp cải thiện nếp nhăn, đốm đen.

Phụ nữ Nhật Bản thường áp dụng hai công thức làm trắng da từ trà xanh ngay sau đây:

• Cách 1: Giữ lại phần lá trà sau khi đã hãm và đắp lên mặt khoảng 10 – 15 phút.
• Cách 2: Tạo hỗn hợp làm trắng da từ 1 muỗng canh bột trà xanh, 1 muỗng cà phê mật ong rồi thoa đều lên làn da, giữ nguyên 10 phút.

Lưu ý: Hàm lượng axit trong chanh có thể bào mòn nhẹ làn da. Vì vậy, bạn chỉ nên thực hiện 2 lần vào mỗi tuần. Đồng thời, chú ý bảo vệ làn da khi ra ngoài, đặc biệt là lúc tiếp xúc với ánh nắng nhé.

Làm trắng da với cám gạo, bột nghệ và sữa chua không đường

Không thể bỏ qua bột cám gạo khi nhắc đến những công thức làm trắng da của người Nhật. Nguồn glucid, protein, lipid, khoáng chất, vitamin giàu có trong nguyên liệu này mang đến hiệu quả se khít lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, cải thiện màu sắc da vô cùng tuyệt vời.

Người Nhật thường áp dụng các công thức làm đẹp da với cám gạo và sữa chua không đường như sau. Tạo hỗn hợp từ 1 muỗng canh bột cám gạo, 1 thìa cà phê bột nghệ và 1 muỗng canh sữa chua không đường. Sau đó, đắp toàn bộ lên da mặt và thư giãn chừng 10 – 15 phút. Rửa sạch lần nữa bằng nước mát.

Nếu kiên trì thực hiện đều đặn, chỉ sau 1 tháng, nàng đã có thể nhận được những thay đổi bất ngờ trên da rồi đấy. Tuy nhiên, đừng quên thoa kem chống nắng bảo vệ da và kem dưỡng để cấp ẩm cho làn da nàng nhé.

Người Nhật sử dụng các loại mỹ phẩm gì?

Bên cạnh Mỹ, Hàn Quốc, Nhật Bản cũng là đất nước đi đầu trong ngành mỹ phẩm. Trong suy nghĩ của họ, làm đẹp chính là nhu cầu tất yếu của người phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào. Chính vì vậy, mỗi phân khúc trên thị trường đều có những sản phẩm phù hợp. Ngoài những dòng mỹ phẩm nổi tiếng thế giới như DHC, Hada Labo, Meishoku, Shiseido, SK-II, Nhật còn có các mỹ phẩm nội địa chất lượng không kém.

Tận dụng lợi thế này, phụ nữ Nhật cũng rất chăm sử dụng mỹ phẩm để làm trắng da. Vậy những dòng sản phẩm nào không thể thiếu trong quy trình skincare của họ?

Nước tẩy trang và sữa rửa mặt – Làm sạch da là quan trọng nhất

Phụ nữ Nhật quan niệm, dù cho bạn dùng sản phẩm đắt tiền, nhưng nếu làn da không thẩm thấu được thì chẳng hiệu quả gì. Trong khi đó, chỉ với các bước làm sạch da đơn giản cùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, lỗ chân lông đã được dọn sạch.

• Các sản phẩm tẩy trang được dùng nhiều tại Nhật như Muji Oil Cleansing; DHC Deep Cleansing Oil; Senka, Chacott, Bifesta, Kose Softymo Deep Cleansing Oil, Shu Uemura Skin Purifier Cleansing Oil,…
• Các sản phẩm sữa rửa mặt nổi bật như Rohto Shirochasou Green Tea; Muji Face Soap; SK-II Facial Treatment Gentle Cleanser; Kose Softymo Cleansing Wash; Shiseido Perfect Whip; CC Melano; Sakura Deep Purifying Cleansing Foam;…

Dầu tẩy trang sẽ giúp loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn bám trên làn da, thích hợp sử dụng vào cuối ngày. Trong khi đó, sữa rửa mặt giúp làm sạch và làm ẩm da, nên sử dụng vào sáng và tối (cuối ngày).

Toner là sản phẩm bắt buộc phải có

Quá trình tẩy trang và rửa mặt có thể làm mất cân bằng độ pH của da, khiến da bị kích ứng. Sử dụng toner ở bước tiếp theo chính là cách làm dịu tình trạng này, đồng thời tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng.

Các loại toner được người Nhật sử dụng phổ biến như SK-II Facial Treatment Clear Lotion; Transino Whitening Clear Lotion; Gokujun Hyaluronic Lotion Moist; Kikumasamune Sake High Moisture Skin Lotion Toner; Nameraka Sana Isoflavone Lotion;…

Đừng quên bổ sung tinh chất từ essence và serum

Essence là sản phẩm kết hợp giữa toner và serum, mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm, kích thích tái tạo tế bào. Tùy thuộc vào các vấn đề của làn da mà bạn còn có thể lựa chọn sản phẩm cho phù hợp.

Các loại mỹ phẩm essence/serum mà phụ nữ Nhật thường dùng như CC Melano, SK-II; Hyaluronic Acid; Meishoku Hyalcollabo Emollient W Essence, Senka White Beauty, Sakura, Shiseido, Transino, Hada Labo, Fracora White’st; Kracie Brightening Facial;…

Kem dưỡng mắt sẽ giúp bạn trẻ trung hơn

Vùng da quanh mắt nếu không được dưỡng ẩm và bảo vệ sẽ khiến nếp nhăn, vết chân chim nhanh chóng xuất hiện. Hiểu được điều này, phụ nữ Nhật đã có thói quen chăm sóc vị trí này từ rất sớm. Các sản phẩm được dùng phổ biến như Meishoku Whitening Eye Cream; Sana; Curel Moisture Eye Zone Essence; Kumargic; Rohto Maseru;…

Dưỡng ẩm vừa giúp da căng mịn vừa làm trắng da

Dưỡng ẩm là một trong những bí quyết giúp làn da của phụ nữ Nhật bồng bềnh, trắng mịn. Nếu bỏ qua bước này, làn da của bạn sẽ nhanh chóng bị tàn phá và lão hóa sớm. Sau đây là những loại mỹ phẩm chức năng dưỡng ẩm của Nhật mà bạn không thể bỏ qua SK-II R.N.A Power Radical New Age; Curel Moisture Face Cream; Muji Moisturizing Cream; Shiseido Aqualabel Special Gel Cream Moist; Naturie Hatomugi All In One Gel Cream;…

Chống nắng là chìa khóa để da luôn trắng sáng và khỏe mạnh

Các cô gái Nhật Bản có thói quen sử dụng kem chống nắng ngay từ khi dậy thì. Bất ngờ hơn nữa là, họ tuân thủ đúng các nguyên tắc tối ưu hiệu quả của sản phẩm này như thoa kem 30 phút trước khi ra ngoài; 2 tiếng thoa lại một lần.

Các chuyên gia da liễu Nhật Bản cũng dày công nghiên cứu các loại kem chống nắng có công dụng triệt để như Skin Aqua Tone Up; Shiseido Mineral Water Senka SPF 50 PA+++; Anessa Perfect Sunscreen; Kose Sekkisei White UV Gel; Transino Whitening Day Protector SPF35 PA+++; Muji SPF30 PA+++;…

Ngoài mỹ phẩm, phụ nữ Nhật còn chủ động tìm kiếm và sử dụng các loại thực phẩm chức năng nhằm bổ sung dưỡng chất nuôi da khỏe từ bên trong. Sản phẩm của họ rất đa dạng như viên nang, viên nhộng, thạch, viên nhai, dạng nước. Tùy theo tuổi tác và cơ địa, mà các nàng vẫn thường chọn ít nhất 1 sản phẩm để dùng kết hợp.

Có nên sử dụng sản phẩm trắng da của Nhật không?

Sản phẩm trắng da của Nhật có nhiều mức giá và loại sản phẩm khác nhau, phù hợp với từng phân khúc người dùng. Có thể nói rằng, người Nhật rất coi trọng giá trị và hiệu quả hơn là chi phí. Chính vì thế, các sản phẩm trắng da của Nhật, dù có mức giá thấp nhất cũng đảm bảo an toàn cho người dùng. Đây chính là một trong những lý do, bạn có thể tin chọn những sản phẩm làm trắng da của đất nước này.

Các sản phẩm trắng da của Nhật cũng được đánh giá cao về công thức. Họ ưu tiên sử dụng các tinh chất từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên, vừa mang lại hiệu quả cao vừa đảm bảo lành tính. Bên cạnh đó, cách lựa chọn các thành phần kết hợp cũng được chú trọng. Ưu tiên collagen, glutathione, vitamin C, vitamin E, vitamin A và các dưỡng chất làm trắng nổi bật.

Mặt khác, sản phẩm trắng da của Nhật cũng đáp ứng được tiêu chí rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ. Nhờ đó, bạn có thể hạn chế được những rủi ro hàng giả, hàng kém chất lượng. Hiện nay tại thị trường Việt Nam, hầu hết sản phẩm của Nhật đều đã có nhà nhập khẩu và phân phối chính hãng. Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm trắng da chính hãng, bạn còn có thể tận hưởng các chương trình ưu đãi nhằm tiết kiệm chi phí.

Cuối cùng, bạn đã biết bí quyết sở hữu làn da trắng không tỳ vết của người Nhật là gì rồi đúng không nào? Thứ nhất, luôn tuân theo quy trình chăm sóc da với đầy đủ các bước. Thứ hai, ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên. Thứ ba, sử dụng mỹ phẩm kết hợp viên uống phù hợp. Cuối cùng, có một lối sống lành mạnh. Hãy bắt đầu thay đổi cách chăm sóc da của bạn ngay từ hôm nay để sớm sở hữu làn da “mochi” như phụ nữ Nhật nhé.